Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Υλικά 500 γρ. γίγαντες 4 κουταλιές ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 φλιτζάνια ντομάτες ψιλοκομμένες 2 κουταλιές ντοματάκια αποφλοιωμένα 3 κουταλιές μέλι 1/2 φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο 3 …
Γίγαντες με μέλι και μυρωδικά Διάβασε περισσότερα
Τραγανά ρεβίθια με μπαχαρικά Αν σου αρέσει να τσιμπάς κάτι κατά τη διάρκεια της μέρας και θέλεις να αποφύγεις τα ανθυγιεινά σνακ δοκίμασε να φτιάξεις τραγανά ρεβίθια. Είναι …
Τραγανά ρεβίθια με μπαχαρικά Διάβασε περισσότερα
Κοκκινιστοί γίγαντες φούρνου Οι γίγαντες είναι ο βασιλιάς των οσπρίων και αποτελεί και ένα από τους πιο αγαπημένους ελληνικούς τσιπουρομεζέδες. Υλικά 500 γρ. γίγαντες 1 κουτ. του γλυκού …
Κοκκινιστοί γίγαντες φούρνου Διάβασε περισσότερα
Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με φασόλια και έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Ήρθε η ώρα να γνωρίστε ένα από τα άσημα όσπρια που όμως δε θα πρέπει να λείπει από το …
Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Ρεβύθια: Ιδιότητες, θερμίδες και βιταμίνες Πώς μας θωρακίζουν απέναντι σε χοληστερόλη, καρδιά και καρκίνο Τα ρεβίθια, γνωστά και ως φασόλια garbanzo, καλλιεργούνται και τρώγονται σε χώρες της Μέσης Ανατολής …
Ρεβύθια: Ιδιότητες, θερμίδες και βιταμίνες – Πώς μας θωρακίζουν απέναντι σε χοληστερόλη, καρδιά και καρκίνο Διάβασε περισσότερα
Τα ταπεινά όσπρια που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια, ρυθμίζουν την πίεση και κόβουν την όρεξη Ρεβιθάδα, φαλάφελ, χούμους, στο φούρνο για να τα φάμε αντί για ποπ κορν…. Τα ρεβίθια δεν …
Τα ταπεινά όσπρια που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια, ρυθμίζουν την πίεση και κόβουν την όρεξη Διάβασε περισσότερα
Τα όσπρια αποτελούν ίσως το βασικότερο τρόφιμο μιας περισσότερο φυτικής διατροφής. Η τακτική κατανάλωσή τους στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιο έχει συσχετισθεί με πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία μας αλλά και …
Οσπρια – Βελτιώνουν την υγεία, μειώνουν τα κιλά μας Διάβασε περισσότερα
Η φασολάδα είναι μια από τις πιο παραδοσιακές σούπες της ελληνικής κουζίνας. Και δικαιολογημένα, μια και είναι νόστιμη και θρεπτική. Εδώ θα δούμε τη «διάσημη» σούπα της γιαγιάς. Και λέω …
Φασολάδα, η διάσημη σούπα της γιαγιάς Διάβασε περισσότερα
Γίγαντες στο φούρνο με σπανάκι Γίγαντες στο φούρνο με σπανάκι Υλικά 500 γρ. φασόλια γίγαντες 1 κιλό σπανάκι 1 κούπα χυμό ντομάτας ή ένα κουτί ντοματάκια κονσέρβας λίγα φύλλα βασιλικού …
Γίγαντες στο φούρνο με σπανάκι Διάβασε περισσότερα
Γίγαντες στο φούρνο μελωμένοι και πεντανόστιμοι της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου Γίγαντες στο φούρνο μελωμένοι και πεντανόστιμοι Υλικά Συνταγής 500 γραμ. γίγαντες 2 ξερά κρεμμύδια (κομμένα σε λεπτές φέτες) 4 σκελίδες σκόρδο …
Γίγαντες στο φούρνο μελωμένοι και πεντανόστιμοι Διάβασε περισσότερα