6 σπόροι που σας βοηθούν να χάσετε κιλά χωρίς να τα ξαναπάρετε

Εκτός της κατάλληλης διατροφής και της άσκησης, υπάρχει και κάτι ακόμα που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μερικά κιλά: 6 σπόροι και οι φυτικές τους ίνες. Αν είστε στην προσπάθεια απώλειας βάρους, ίσως αυτή τη φορά εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε μερικές αλλαγές στην…

Continue Reading 6 σπόροι που σας βοηθούν να χάσετε κιλά χωρίς να τα ξαναπάρετε

Βασιλικός, μαϊντανός και άνηθος στο… μικροσκόπιο

Γνωρίστε καλύτερα τα τρία πράσινα μυρωδικά και μάθετε γιατί δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα σας και σε ποια πιάτα μπορείτε να τα προσθέσετε. Ένα απλό πιάτο μπορεί να κερδίσει χρώμα και άρωμα στο λεπτό, με την προσθήκη του κατάλληλου μυρωδικού κι επειδή ο…

Continue Reading Βασιλικός, μαϊντανός και άνηθος στο… μικροσκόπιο

Την κατιούσα παίρνει η τιμή στο ελαιόλαδο

Αυξημένη, κατά 14%, αναμένεται να είναι η παγκόσμια παραγωγή ελαιολάδου το 2018, προσεγγίζοντας τους 2.894.000 τόνους, σύμφωνα με το Διεθνές Συμβούλιο Ελαιολάδου (IOC), το οποίο εκτιμά ότι από αυτή την ποσότητα, οι 1.805.000 τόνοι αντιστοιχούν στις ποσότητες που θα παραχθούν στην Ευρωπαϊκή Ένωση, γεγονός που…

Continue Reading Την κατιούσα παίρνει η τιμή στο ελαιόλαδο
Άγιος Γέροντας Παΐσιος: «Η αδικία πληρώνεται πολύ βαριά»
Άγιος Γέροντας Παΐσιος: «Η αδικία πληρώνεται πολύ βαριά»

Άγιος Γέροντας Παΐσιος: «Η αδικία πληρώνεται πολύ βαριά»

Η αδικία είναι μεγάλη αμαρτίαΗ αδικία μαζεύει οργή Θεού Μεγάλη υπόθεση να έχη ο άνθρωπος την ευλογία του Θεού! Πλούτος είναι! Ό,τι έχει ευλογία, στέκει, δεν γκρεμίζεται. Ό,τι δεν έχει ευλογία, δεν στέκει. Η αδικία είναι μεγάλη αμαρτία. Όλες οι αμαρτίες έχουν ελαφρυντικά, η αδικία…

Continue Reading Άγιος Γέροντας Παΐσιος: «Η αδικία πληρώνεται πολύ βαριά»

Προσοχή την ψυχή μας!

Η ψυχή μας είναι εικόνα του Θεού, όταν όμως τη μολύνουμε με αμαρτία, τι κάνουμε τότε; Ρίχνουμε την εικόνα του Θεού στον βόρβορο. Ω ψυχή μας, πόσο σε καταφρονούμε! Ω Θεέ, πώς υπομένεις τέτοια καταφρόνηση! Τιμούμε την εικόνα ενός βασιλιά ή άρχοντα και δεν τιμούμε…

Continue Reading Προσοχή την ψυχή μας!

Έρχεται «λευκή» Πρωτοχρονιά – Τι καιρό θα κάνει τα Χριστούγεννα

 - Χριστούγεννα 2017: Τα... γιορτινά του, όπως όλα δείχνουν, θα φορέσει και ο καιρός τις ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Μετά την κακοκαιρία - εξπρές, η οποία έπληξε όλη την Ελλάδα το Σαββατοκύριακο, φαίνεται πως τις επόμενες ημέρες τα πράγματα θα είναι σαφώς καλύτερα. Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο,…

Continue Reading Έρχεται «λευκή» Πρωτοχρονιά – Τι καιρό θα κάνει τα Χριστούγεννα

Έκκληση για βοήθεια σε 6χρονη που πάσχει από σοβαρή ασθένεια

Έκκληση για στήριξη στην οικογένεια της μικρής Κλεοπάτρας έκανε ο πρόεδρος της Ένωσης Συνοριακών Φυλάκων του Έβρου.«Το κοριτσάκι της φωτογραφίας είναι συγγενής συναδέλφου της Δ.Α. Αλεξανδρούπολης όποιος επιθυμεί ας βοηθήσει», ανέφερε σε ανάρτησή του, ο πρόεδρος των Συνοριακών Έβρου Χρυσοβαλάντης Γιαλαμάς με αποδέκτες όποιον μπορεί…

Continue Reading Έκκληση για βοήθεια σε 6χρονη που πάσχει από σοβαρή ασθένεια
Χοιρινό ψαρονέφρι με σόγια για διαβητικούς
Χοιρινό ψαρονέφρι με σόγια για διαβητικούς

Χοιρινό ψαρονέφρι με σόγια για διαβητικούς

Υλικά Για 2-4 άτομα 1 ½ κιλά χοιρινό φιλέτο ψαρονέφρι (θα πρέπει να είναι άπαχο) ½ φλιτζάνι λευκό κρασί 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας με χαμηλό νάτριο ½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι 2 μέτριες σκελίδες σκόρδο λιωμένες ½ φλιτζάνι κοπανισμένα αμύγδαλα 1…

Continue Reading Χοιρινό ψαρονέφρι με σόγια για διαβητικούς

Μπισκότα κανέλας χωρίς ζάχαρη

Υλικά Για 4-6 άτομα 1 1/2 φλιτζάνι τσαγιού αλεύρι ολικής αλέσης1 1/2 φλυτζάνι τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις3 κουταλάκια του γλυκού κανέλα σε σκόνη1 1/ 4 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι1 φλιτζάνι τσαγιού συν 1…

Continue Reading Μπισκότα κανέλας χωρίς ζάχαρη

Κέικ – Χριστουγεννιάτικο δέντρο

Συστατικά 3 1/3 φλιτζ. φάριν απ 1,5 κ.σούπας μπέικιν πάουντερ 3/4 κ.γλυκού αλάται 1 3/4 φλιτζ. γάλα 2 κ.σούπας χυμό λεμονιού 1 κ.σούπας εκχύλισμα βανίλιας 3/4 φλιτζ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 2 1/4 φλιτζ. ζάχαρη 6 μεγάλα αυγά Για τη διακόσμηση 1 φλιτ. χρωματιστή τρούφα…

Continue Reading Κέικ – Χριστουγεννιάτικο δέντρο