Τα φιστίκια και ειδικά η πρωτεΐνη που περιέχεται στο φιστίκι, μπορεί να βοηθήσει και να κρατήσει τις αρτηρίες πιο εύκαμπτες.Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Nutrition δείχνει ότι τα φιστίκια και ειδικά η πρωτεΐνη που περιέχεται στο φιστίκι, μπορεί…
Ριζότο με μανιτάρια και πιπεριές Φλωρίνης Υλικά:1/2 φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί 1 λίτρο ζωμο λαχανικών4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 κούπα ρύζι Arborio125 γρ. μανιτάρια, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες1 μεγάλη ψητή πιπεριά Φλωρίνης, στραγγισμένη (εάν είναι σε άλμη) ψιλοκομμένηαλάτι…
Υλικά:1 ρόκα καλαμποκιού ή μία μικρή κονσέρβα καλαμπόκι½ πατάτα300ml νερόΕκτέλεση:Καθαρίστε την πατάτα και κόψτε την σε μικρά κομματάκια. Με ένα μαχαίρι αφαιρέστε τους καρπούς από τη ρόκα. Βράστε το νερό σε μια μικρή κατσαρόλα και ρίξτε μέσα όλα τα υλικά. Σκεπάστε την κατσαρόλα και αφήστε…
Υλικά:1 φλιτζ. πρέτζελ τριμμένα στο μούλτι (μετρημένα μετά το τρίψιμο)μισό φλιτζάνι φυστικοβούτυρο2 κ.σούπας μέλι1/3 φλιτζ. σταγόνες σοκολάταςπράσινη και κόκκινη τρούφαΕκτέλεση:Στρώσε λαδόκολλα σε μια λαμαρίνα και άφησέ την στην άκρη.Βάλε τα πρέτζελ σε ένα μέτριο μπολ μαζί με το φυστικοβούτυρο και το μέλι και ανακάτεψε καλά.…
Το ήξερες ότι η ημέρα που γεννήθηκες δίνει κάποιες επιπλέον πληροφορίες για το χαρακτήρα σου;Αν έχεις γεννηθεί την ΚυριακήΗ Κυριακή κυβερνάται από τον Ήλιο, πράγμα που σημαίνει ότι οι άνθρωποι που γεννήθηκαν αυτή την ημέρα είναι συνήθως δημιουργικοί, λαμπεροί και τολμηροί. Έχουν μεγάλο ταλέντο στα…
Τα πούρα έχουν μια φήμη ότι είναι πιο ασφαλή από τα τσιγάρα, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι εξίσου -αν όχι περισσότερο- επιβλαβή και εθιστικά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που βρήκε ότι τα πουράκια έχουν ίδια ή περισσότερη νικοτίνη. Οι ερευνητές του…
Πολλοί άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από χρόνιους πόνους καταφεύγουν στην κατάχρηση αλκοόλ, καθώς με αυτό τον τρόπο ανακουφίζονται.Το γεγονός επιβεβαιώνει νέα μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Γκρίνουϊτς και το King’s College του Λονδίνου, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση συγκεκριμένης ποσότητας αλκοόλ καταπολεμά…
Πολλοί είναι εκείνοι που αποφεύγουν το σκόρδο όταν έχουν ένα ραντεβού ή μια σημαντική συνάντηση αλλά σύμφωνα με έρευνα μάλλον, σε κάποιες περιπτώσεις, θα πρέπει να το προτιμούν.Μπορεί το σκόρδο να έχει πολύ έντονη μυρωδιά αλλά τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας ίσως σας κάνουν να…
Τα περισσότερα ζευγάρια προτιμούν το σεξ τις βραδινές, αφού έχουν ξεμπερδέψει με τις υποχρεώσεις της ημέρας και είναι και οι δύο σύντροφοι πιο χαλαροί, και φαίνεται ότι σωστά πράττουν, αφού σύμφωνα με τους επιστήμονες το βραδινό σεξ έχει και ένα σημαντικό επιπλέον όφελος για την…
Ποιος δεν έχει «λιώσει» από την τρυφερότητα που εκπέμπει η εικόνα ενός παιδιού να παίζει με ένα γατάκι ή ένα σκυλάκι.Οι δεσμοί που αναπτύσσουν με τα κατοικίδια τα παιδιά είναι μοναδικοί και ωφελούν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική τους υγεία.Σύμφωνα με νέα έρευνα,…