Η φράουλα σύμμαχος μας ενάντια στον καρκίνο του μαστού

Έρευνα που έγινε σε ποντίκια που είχαν καρκινικούς όγκους στον μαστό έδειξε ότι μετά από 5 εβδομάδες που τα τάιζαν με φράουλες δεν έδειχναν καθόλου σημάδια εξάπλωσης της νόσου. Τα ποντίκια που έτρωγαν 15 φράουλες την ημέρα, δηλαδή το 15% της ημερήσιας διατροφής τους, δεν…

Continue Reading

Πώς επηρεάζει ο ύπνος τη σεξουαλική ζωή των γυναικών

Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα και μικρότερη ικανοποίηση στις γυναίκες μετά τα 50 τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενα ευρήματα ότι ο καλός ύπνος βοηθά σε καλύτερο σεξ τις γυναίκες μέσης και τρίτης ηλικίας, ενώ η…

Continue Reading

Peeling για λαμπερό πρόσωπο πριν τις γιορτές

Αυτή είναι μια υπέροχη συνταγή για να αποκτήσετε γρήγορα λαμπερό πρόσωπο πριν τις γιορτές. Ένα πίλινγκ προσώπου με εύκολα υλικά από την κουζίνα σας-όπως πάντα άλλωστε, το οποίο έχει την ιδιότητα να αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από το πρόσωπο σας ενώ παράλληλα αναπλάθει την επιδερμίδα…

Continue Reading

Beauty Food: Τι να φάτε για να είστε όμορφες

Στον χειμώνα, που είναι ιδιαίτερα σκληρός με το δέρμα μας, απαντάμε με την κατανάλωση τροφών που κάνουν καλό σε κάθε πρόβλημα.Λεπτές γραμμές στο μέτωποΟι ρυτίδες δείχνουν στα χειρότερα τους τον χειμώνα. Γι αυτό ευθύνονται οι υψηλές θερμοκρασίες και η ξηρή ατμόσφαιρα των εσωτερικών χώρων που…

Continue Reading

Απλές συμβουλές που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου

Δουλειά, υποχρεώσεις, κοινωνική ζωή, προσωπική ζωή, ελεύθερος χρόνος. Όσο κι αν το πρόγραμμά μας μοιάζει με έναν καθημερινό στίβο, γεμάτο προκλήσεις στις οποίες καλούμαστε να ανταπεξέλθουμε, είναι πολύ πιθανό να νιώσουμε εγκλωβισμένοι στη στασιμότητα. Η σταθερότητα είναι μια κατάσταση που οι περισσότεροι άνθρωποι επιζητούν και μπορεί…

Continue Reading

Το μυστικό για να μακρύνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά μας έρχεται από την Ινδία

H Farah Dhukai δεν είναι μια τυχαία beauty vlogger. Μετράει 2εκ subscribers στο YouTube και 6εκ ακόλουθους στο Instagram και μόλις μοιράστηκε το μυστικό για να μακραίνουν τα μαλλιά μας λίγο πιο γρήγορα και λίγο πιο υγιή.Χρειάζεσαι λάδι καρύδας, ζεστό, σε θερμοκρασία δωματίου και πιπέρι…

Continue Reading

Υπέροχα λευκά δόντια με μια μαύρη… μάσκα

Κι όμως, όσο απίστευτο κι αν σας ακούγεται, μια μαύρη πάστα μπορεί να κάνει τα δόντια σας αστραφτερά λευκά σε λίγα μόλις λεπτά.Πρόκειται για μια πάστα που βασίζεται στον άνθρακα, κι αν αυτό σας κάνει λίγο σκεπτικές, το αποτέλεσμα σίγουρα θα σας κάνει να αλλάξετε…

Continue Reading

Παχυσαρκία: Πώς επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή ανδρών και γυναικών

Η παχυσαρκία δεν εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους μόνο για την υγεία ενός ατόμου (διαβήτης, εγκεφαλικό, έμφραγμα κλπ), αλλά και για τη σεξουαλική του ζωή. Η εξήγηση βρίσκεται στην κοινωνική πίεση που βιώνουν τα υπέρβαρα άτομα, γεγονός που έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συμπεριφορά και τις διαθέσεις τους.…

Continue Reading

Γιατί πρέπει να βάλουμε τις σούπες στη διατροφή μας

Μια σούπα μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες και ισορροπημένο γεύμα, υψηλής διατροφικής αξίας, για τις κρύες φθινοπωρινές και χειμερινές μέρες. Ειδικότερα, επιλέγοντας μια πηγή πρωτεΐνης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, όπως ψάρι, κοτόπουλο, άπαχα μέρη κόκκινου κρέατος ή και όσπρια, προσθέτοντας ποικιλία λαχανικών κι ένα αμυλούχο…

Continue Reading

Οι επιπτώσεις της ηλικίας στη σεξουαλική ζωή

Η αύξηση της ηλικίας επιφέρει σημαντικές αλλαγές στο σώμα και στη libido. Αν και δεν είναι όλες οι αλλαγές κακές, οι ειδικοί επισημαίνουν πως οι μισοί περίπου άνδρες στην ηλικία των 40 και των 50 αντιμετωπίζουν σεξουαλικά προβλήματα. Οι άνδρες βέβαια σπάνια μιλούν για αυτά…

Continue Reading
Close Menu