Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και χταπόδι

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και χταπόδι Η συνταγή αυτή συνδυάζει τα όσπρια με τα θαλασσινά σε ένα πιάτο που είναι χορταστικό καθώς αρκεί μικρή ποσότητα για να χορτάσετε και παράλληλα …

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και χταπόδι Διάβασε περισσότερα
Φασόλια για τον έλεγχο των υψηλών τριγλυκεριδίων

Φασόλια για τον έλεγχο των υψηλών τριγλυκεριδίων

Φασόλια για τον έλεγχο των υψηλών τριγλυκεριδίων Τα φασόλια (που ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων) είναι γνωστά για την υψηλή τους περιεκτικότητα σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αποτελούν εξαιρετική επιλογή για …

Φασόλια για τον έλεγχο των υψηλών τριγλυκεριδίων Διάβασε περισσότερα
10 τροφές που “καθαρίζουν” τις αρτηρίες μας

10 τροφές που “καθαρίζουν” τις αρτηρίες μας

Η διατήρηση της καρδιακής υγείας δεν είναι ζήτημα που απασχολεί μόνο τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους – η διαδικασία αθηροσκλήρωσης εμφανίζεται και σε μικρότερες ηλικίες.

10 τροφές που “καθαρίζουν” τις αρτηρίες μας Διάβασε περισσότερα
Τι μπορούμε να φυτέψουμε τον μήνα Αύγουστο...

Αύγουστος. Τι μπορώ να φυτέψω τώρα

Τι μπορούμε να φυτέψουμε τον μήνα Αύγουστο… Κηπευτικά: Φυτέψτε σπανάκι, μαρούλια, λάχανα, παντζάρια, φασόλια, κολοκύθια, καρότα, φινόκιο, ρόκα, ραδίκια, ζοχούς και μαϊντανό. Ακόμα, φθινοπωρινή πατάτα. Λουλούδια: Μπορείτε να σπείρετε σπόρους …

Αύγουστος. Τι μπορώ να φυτέψω τώρα Διάβασε περισσότερα
Βράζετε το χταπόδι σε μέτρια κατσαρόλα μαζί με το ξίδι, τη δάφνη και τους κόκκους πιπεριού για περίπου μία ώρα μέχρι να μαλακώσει.

Νόστιμη σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και χταπόδι

Η συνταγή αυτή συνδυάζει τα όσπρια με τα θαλασσινά σε ένα πιάτο που είναι χορταστικό καθώς αρκεί μικρή ποσότητα για να χορτάσετε και παράλληλα μπορεί να αποτελέσει από μόνη του …

Νόστιμη σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και χταπόδι Διάβασε περισσότερα

Φασόλια με πέστο ρίγανης

  Το καλοκαίρι συνήθως δεν τρώμε όσπρια, γιαυτό νομίζω είναι μια πολύ καλή ιδέα για να τρώμε περισσότερα όσπρια τους καλοκαιρινούς μήνες. Πέστο ρίγανης Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά Γίνεται: 1/2 …

Φασόλια με πέστο ρίγανης Διάβασε περισσότερα

Επτά μυστικά για δροσερά φασόλια

Τα φασόλια είναι από τα αγαπημένα ανοιξιάτικα λαχανικά που συγκομίζουμε ολόφρεσκα μέσα στο καλοκαίρι για να τα μαγειρέψουμε με παραδοσιακές συνταγές. Παρακάτω, σας παραθέτουμε τα πιο σημαντικά μυστικά της καλλιέργειας …

Επτά μυστικά για δροσερά φασόλια Διάβασε περισσότερα