Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας με ψευδάργυρο

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας με ψευδάργυρο Για το σκοπό αυτό, πολλοί επιλέγουν να ενισχύσουν την πρόσληψη βιταμίνης C αυτή την περίοδο, είτε καταναλώνοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά ή λαμβάνοντας αντίστοιχα συμπληρώματα. Ωστόσο, αν και η βιταμίνη C αποτελεί ισχυρό αντιοξειδωτικό και συνδέεται στενά με τη…

Continue Reading Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας με ψευδάργυρο

Η μεγάλη θάλασσα

Η ψυχή μου κι εγώ πήγαμε στη μεγάλη θάλασσα να λουστούμε. Όταν φτάσαμε στην παραλία ψάξαμε για ένα κρυφό και μοναχικό μέρος. Καθώς περπατούσαμε, είδαμε έναν άνθρωπο να κάθεται πάνω σ΄ένα σταχτί βράχο. Και έπαιρνε χούφτες αλάτι από ένα σάκο και το έριχνε στη θάλασσα.…

Continue Reading Η μεγάλη θάλασσα

Δοκίμασε να φτιάξεις νοστιμότατο ψωμί με πατάτα

Δοκίμασε να φτιάξεις νοστιμότατο ψωμί με πατάτα Νοστιμότατο και πρωτότυπο ψωμάκι, με πατάτα και βούτυρο, αρωματισμένο με σχοινόπρασο. Ταιριάζει με όλα τα ψητά πουλερικά και κρέατα. Υλικά συνταγής: Πατάτες: 1 μέτρια, 300 γρ. περίπου Μαγιά: 1 φακελάκι (για 500 γρ. αλεύρι) Ψιλοκομμένο σχοινόπρασο: 1/2 ματσάκι (μπορείτε να το αντικαταστήσετε…

Continue Reading Δοκίμασε να φτιάξεις νοστιμότατο ψωμί με πατάτα

Κέικ σοκολάτας χωρίς βούτυρο – Δοκιμάστε το!

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε όλα μαζί τα υλικά με το χέρι, ούτε καν με μίξερ. Υλικά 2 φλιτζάνια λευκή ζάχαρη 3 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/2 φλιτζάνι κακάο…

Continue Reading Κέικ σοκολάτας χωρίς βούτυρο – Δοκιμάστε το!

Γέροντας Παΐσιος: Πώς να κόψεις το τσιγάρο

Με το θέμα του καπνίσματος ασχολήθηκαν πολλοί άγιοι Πατέρες της Εκκλησίας, όπως  ο άγιος Νεκτάριος Αιγίνης και ο άγιος Σιλουανός ο Αθωνίτης. Από αυτούς μαθαίνουμε ότι ο άνθρωπος οφείλει να κυριαρχήσει στα πάθη του. Όμως η νουθεσία του Αγίου Γέροντα Παΐσιου είναι καταλυτική. Για να…

Continue Reading Γέροντας Παΐσιος: Πώς να κόψεις το τσιγάρο

Ψωμί με κρεμμύδι και σκόρδο

Υλικά 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο σε φέτες1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο450 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 κουταλάκι του γλυκού σόδα150 γραμμάρια γραβιέρα τριμμένη300ml γιαούρτι3 κουταλιές της σούπας νερό2 κουταλιές της σούπας λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένεςΕκτέλεσηΠροθερμαίνετε το φούρνο στους 220 βαθμούς. Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα…

Continue Reading Ψωμί με κρεμμύδι και σκόρδο

Πώς να αντιμετωπίσετε την επιλόχεια κατάθλιψη

Η γέννηση ενός παιδιού, αποτελεί ένα μοναδικό γεγονός που πλημμυρίζει τη μητέρα και το σύντροφό της με απεριόριστη χαρά. Ωστόσο, υπάρχουν και περιπτώσεις όπου το άγχος και η ψυχολογική φόρτιση είναι τόσο έντονα, με αποτέλεσμα πολλές γυναίκες να μην μπορούν να τα διαχειριστούν εύκολα. Υπάρχουν…

Continue Reading Πώς να αντιμετωπίσετε την επιλόχεια κατάθλιψη

Πρακτικές συμβουλές για τη μείωση της χοληστερόλης

Ένας εύκολος τρόπος με τον οποίο μπορεί ο καθένας να εκτιμήσει την πρόσληψη τροφίμων που περιέχουν υψηλά επίπεδα κορεσμένων λιπών και χοληστερόλης είναι η εβδομαδιαία καταγραφή των τροφίμων που καταναλώνει από τις τέσσερις παρακάτω κατηγορίες: 1. Τυριά και γαλακτοκομικά πλήρη σε λιπαρά (γάλα και γιαούρτι…

Continue Reading Πρακτικές συμβουλές για τη μείωση της χοληστερόλης

Οι απίστευτες ιστορίες πίσω από την απόφαση τους να γίνουν ηθοποιοί, σπουδαίοι πρωταγωνιστές του παλιού Ελληνικού Κινηματογράφου.

Όσοι είμαστε από μια ηλικία και κάτω, τους αγαπήσαμε – κυρίως – μέσα από τις ταινίες τους. Οι περισσότεροι δε βρίσκονται στη ζωή, ενώ κάποιοι ίσως και να είχαν πεθάνει πριν καν γεννηθούμε εμείς. Άλλοι πάλι ζουν, αλλά σπανίως τους βλέπουμε να δίνουν κάποια συνέντευξη.…

Continue Reading Οι απίστευτες ιστορίες πίσω από την απόφαση τους να γίνουν ηθοποιοί, σπουδαίοι πρωταγωνιστές του παλιού Ελληνικού Κινηματογράφου.

Η μελέτη του Ευαγγελίου

Όταν μελετάς το Ευαγγέλιο, μη ζητάς απόλαυση, μη ζητάς έξαρση, μη ζητάς περίλαμπρες σκέψεις. Ζήτα να δεις την αλάθητη αγία Αλήθεια.Μην αρκείσαι στην άκαρπη μελέτη του Ευαγγελίου. Μελέτα το έμπρακτα. Αγωνίσου να εκπληρώνεις τιςεντολές του. Σαν βιβλίο ζωής, μελέτα το με τη ζωή σου. Μη…

Continue Reading Η μελέτη του Ευαγγελίου