Νόσος του Crohn: Οι πιο συνηθισμένες επιπλοκές

ΥΓΕΙΑ: Η νόσος του Crohn, αν δεν την διαχειριζόμαστε καταλλήλως, μπορεί να προκαλέσει αρκετές επιπλοκές, κυρίως λόγω της φλεγμονής και των τραυματισμών του εντέρου. Αλλά οι επιπλοκές μπορεί να συμβούν και σε άλλα μέρη του σώματος, είτε λόγω των φλεγμονών, είτε λόγω κακής διατροφής. Ποιες…

Continue ReadingΝόσος του Crohn: Οι πιο συνηθισμένες επιπλοκές

Μια επιλογή σνακ πολυδημητριακών

Μια επιλογή πρωινού (σε τριάδα) που ανάλογα το φρούτο που θα επιλέξουμε κάθε φορά απολαμβάνουμε τα οφέλη του άμεσα, νόστιμα και υγιεινά! Απλό, γρήγορο, εύκολο! Επιλέγουμε: 200γρ Γιαούρτι πρόβειο 2 μπισκότα Πολυδημητριακών 1 (μέτριο) φρούτο επιλογής μας 2 κ.γ μαύρη σταφίδα Κορινθιακή .  Μπισκότα πολυδημητριακών:  έχουν σχεδιαστεί…

Continue ReadingΜια επιλογή σνακ πολυδημητριακών

Η καθιστική ζωή βλάπτει… τους γλουτούς

Τον κώδωνα του κινδύνου στους λάτρεις του "καθισιού"κρούουν οι επιστήμονες, προειδοποιώντας τους πως κινδυνεύουν να δουν τους γλουτούς τους, να... διευρύνονται. Μάλιστα, φαίνεται πως κινδυνεύουν όχι μόνο οι εκ πεποιθήσεως καθιστικοί τύποι, αλλά και όσοι κάθονται μόνο εν ώρα εργασίας. Ομάδα επιστημόνων υπό τον δρα Αμίτ…

Continue ReadingΗ καθιστική ζωή βλάπτει… τους γλουτούς

Πόσο εύκολα κόβουν τα ζώδια μια κακή συνήθεια;

Αλήθεια, εσύ πώς πας με τις κακές σου συνήθειες; Τις ελέγχεις ή σε ελέγχουν; Κι αν αποφασίσεις να τις πετάξεις από τη ζωή σου, πόσο εύκολο θα σου είναι; Η αστρολογία, όπως πάντα, δίνει και εδώ μια απάντηση. ΚΡΙΟΣ Αν είσαι Κριός, έχεις ανάγκη από…

Continue ReadingΠόσο εύκολα κόβουν τα ζώδια μια κακή συνήθεια;

Aυξήστε με φυσικό τρόπο την παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό σας

Το κολλαγονο είναι μια πρωτεΐνη που παράγεται από το δέρμα ή και από άλλα όργανα του σώματος και παρέχει ελαστικότητα και λεία υφή. Τονώνει με την δράση του την επιδερμίδα και προλαμβάνει το ζάρωμα και τις ρυτίδες. Με την πάροδο των χρόνων, η φυσική παραγωγή…

Continue ReadingAυξήστε με φυσικό τρόπο την παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό σας

Φτιάξτε νόστιμη σαλάτα Ρώσικη!

Σαλάτα ρωσική από την περίφημη βοτανολόγο και εξέχουσα μαγείρισσα Φωτεινή Κασσαβέτη από την Αλεξάνδρεια Ημαθίας.     ΥΛΙΚΑ 5 κ.σ.  μαγιονέζα ligh 2 πατάτες 2 καρότα 100 γρ. πράσινα φασολάκια 100 γρ. αρακάς 100 γρ. καλαμπόκι 3 πρέζες αλάτι Iμαλαίων 3 πρέζες φρεσκοτριμμένο πιπέρι 3…

Continue ReadingΦτιάξτε νόστιμη σαλάτα Ρώσικη!

Φτιάξτε μόνες σας λάδι σύσφιξης και πρόληψης των ραγάδων

Υλικά 20 ml λάδι κανέλας 20ml λάδι jojoba 10ml λάδι αλόης 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανίου Παρασκευή Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα δοχείο-μπουκάλι, εφαρμόζουμε 6-10 σταγόνες στην περιοχή της κοιλιάς και κάνουμε μασάζ. Μια συνταγή ομορφιάς απο την Τέτα Καμπουρέλη

Continue ReadingΦτιάξτε μόνες σας λάδι σύσφιξης και πρόληψης των ραγάδων

Παραδοσιακή χορτόπιτα με ανθότυρο

Μία χορτόπιτα που συνδυάζει τη νοστιμιά των ελληνικών χόρτων και την βελούδινη υφή του ανθότυρου. Μαγειρέψτε την και θα μυρίσει παράδοση το σπίτι σας! Υλικά 1 πακέτο χωριάτικο παραδοσιακό φύλλο 800 γρ. σπανάκι 700 γρ. αντίδια 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο 1/2…

Continue ReadingΠαραδοσιακή χορτόπιτα με ανθότυρο

6 “τρικλοποδιές” που βάζεις στη φιλία & τη σαμποτάρεις

Έχεις πρόβλημα στις φιλίες σου και δε μπορείς να καταλάβεις τι φταίει; Παρά τις καλύτερες προθέσεις σου, ίσως κάποιες τακτικές σου σαμποτάρουν τις φιλίες σου παρά τη θέλησή σου. 1. Τους παραμελείς Μπορεί να συμβαίνει χωρίς να το καταλαβαίνεις αλλά το αποτέλεσμα είναι ένα: οι…

Continue Reading6 “τρικλοποδιές” που βάζεις στη φιλία & τη σαμποτάρεις