Kλημεντίνες: Καταπολέμηση του καρκίνου

Kλημεντίνες: Καταπολέμηση του καρκίνου Οι ελεύθερες ρίζες δημιουργούν μια θανατηφόρα αποδιοργάνωση στα κύτταρα του σώματος, εξαιτίας της κακής διατροφής, της υπερβολικής άσκησης, του στρες, του καπνού, του αλκοόλ και των φαρμάκων. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, η γήρανση, καθώς και μια σειρά άλλων προβλημάτων, αναπτύσσονται στο…

Continue Reading
Κλημεντίνες: Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C
Κλημεντίνες: Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C

Κλημεντίνες: Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C

Κλημεντίνες: Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C Οι κλημεντίνες, όπως τα πορτοκάλια, αποτελούν εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να καταναλώνουν λιγότερη ζάχαρη. Εκτός αυτού, η γεύση και το άρωμά τους προσφέρουν ποικιλία σε οποιαδήποτε διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C. Το ασκορβικό οξύ δρα στις πολυάριθμες…

Continue Reading
Τα οφέλη του πράσινου μήλου στην υγεία
Τα οφέλη του πράσινου μήλου στην υγεία

Τα οφέλη του πράσινου μήλου στην υγεία

Τα οφέλη του πράσινου μήλου στην υγεία Το μήλο είναι καρπός του δέντρου μηλιά (επιστ.: Μηλέα η ήμερος, λατ. Malus domestica) της οικογένειας των Ροδοειδών (Rosaceae). Τα μήλα δεν είναι μόνο νόστιμα και ζουμερά αλλά προσφέρουν επίσης αμέτρητες φαρμακευτικές αξίες. Από τις πολλές ποικιλίες μήλων, ίσως τα…

Continue Reading
Τα απίστευτα οφέλη της μπανάνας
Τα απίστευτα οφέλη της μπανάνας

Τα απίστευτα οφέλη της μπανάνας

Τα απίστευτα οφέλη της μπανάνας Μπορεί να προτιμάς τα μήλα, το καρπούζι και τις φράουλες αλλά η μπανάνα είναι το θαυματουργό φρούτο για μία γυναίκα, Τα παρακάτω οφέλη θα σε πείσουν για να το εντάξεις στο καθημερινό διαιτολόγιό σου και μπορείς να το κάνεις με…

Continue Reading
Η θρεπτική αξία του μανταρινιού
Η θρεπτική αξία του μανταρινιού

Η θρεπτική αξία του μανταρινιού

ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Η θρεπτική αξία του μανταρινιού Γευστικό, μυρωδάτο και στην εποχή του, το μανταρίνι αποτελεί μια αγαπημένη επιλογή φρούτου. Συνδυάζει νοστιμιά και ευκολία στην κατανάλωση και υψηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ειδικότερα, το μανταρίνι είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C, που…

Continue Reading
Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει
Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει

Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει

Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει Το ρόδι είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών. Περιέχει επίσης βιταμίνες Α, C και Ε, σίδηρο και άλλα αντιοξειδωτικά (κυρίως τανίνες). Δείτε πόσα έχετε να κερδίσετε αν προσθέσετε το ρόδι στη διατροφή σας, σύμφωνα με την Βρετανική…

Continue Reading
Πείτε «ναι» στο αβοκάντο
Πείτε «ναι» στο αβοκάντο

Πείτε «ναι» στο αβοκάντο

  Πείτε «ναι» στο αβοκάντο Τα αβοκάντο είναι η τροφή που σας συστήνουμε περισσότερο. Περιέχουν υψηλό επίπεδο ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι ιδανικά για την καρδιά σας. Επιπλέον, ενθαρρύνουν το συκώτι σας να παράγει γλουταθειόνη, μια ένωση που βοηθάει στην καταστροφή των λιπών και…

Continue Reading
Πικρό πεπόνι: θεραπεύει καρκίνο και διαβήτη;
Πικρό πεπόνι: θεραπεύει καρκίνο και διαβήτη;

Πικρό πεπόνι: θεραπεύει καρκίνο και διαβήτη;

Πικρό πεπόνι: θεραπεύει καρκίνο και διαβήτη; Η συχνή κατανάλωσή του μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σε ανθρώπους με διαβήτη, σε τέτοιο βαθμό που οι μελέτες αναφέρονται σε αυτό ως "φυτική ινσουλίνη".   Το πικρό πεπόνι (μομορντίκα) είναι ένα είδος κολοκυνθοειδούς, τροπικής προέλευσης, το…

Continue Reading
7 ενδιαφέρουσες χρήσεις των μανταρινιών
7 ενδιαφέρουσες χρήσεις των μανταρινιών

7 ενδιαφέρουσες χρήσεις των μανταρινιών

7 ενδιαφέρουσες χρήσεις των μανταρινιών Μάθετε για τις χρήσεις των μανταρινιών και πώς να τα εκμεταλλευτείτε! Το μανταρίνι είναι ένα καταπληκτικό φρούτο το οποίο προσφέρει πολλαπλά οφέλη, τόσο κοσμητικά όσο και φαρμακευτικά. Ίσως, την ώρα που καθαρίζετε ένα μανταρίνι, να μη σας έρχονται στο μυαλό…

Continue Reading
6 super τροφές για γερή καρδιά!
6 super τροφές για γερή καρδιά!

6 super τροφές για γερή καρδιά!

6 super τροφές για γερή καρδιά! Tα καρδιαγγειακά νοσήματα, συμπεριλαμβανομένων του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής, είναι η βασική αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο. Τα καλά νέα είναι πως η πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων ξεκινάει από το σπίτι και συγκεκριμένα από την κουζίνα.…

Continue Reading
Close Menu