Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Εύκολη δίαιτα για να χάσετε κιλά μέσα στη Μεγάλη Εβδομάδα Η Μεγάλη Εβδομάδα ξεκινά και δεδομένης της νηστείας είναι μια καλή ευκαιρία για συγκεκριμένο, προσεκτικό διαιτολόγιο και απώλεια κιλών. Επειδή …
Εύκολη δίαιτα για να χάσετε κιλά μέσα στη Μεγάλη Εβδομάδα Διάβασε περισσότερα
Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε τη δίαιτα 5:2, δεν θα χρειαστεί την επόμενη φορά που θα φάτε έξω να μετράτε τις θερμίδες ή να ψάχνετε στον κατάλογο τα πιάτα διαίτης. Ο …
Τι είναι η δίαιτα 5:2 που επιταχύνει τον μεταβολισμό και ωφελεί την καρδιά Διάβασε περισσότερα
Όλοι λίγο πολύ γνωρίζουμε ότι η υγεία της καρδιάς…περνάει απο το στομάχι, δηλαδή συνδέεται άμεσα με τη διατροφή μας. Επίσης όλοι ξέρουμε ότι θα πρέπει να τρώμε μεγαλύτερο αριθμό και …
Η πολύχρωμη λύση για την καρδιά Διάβασε περισσότερα
Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (ΜΑΛΝΗ) είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική συσσώρευση λίπους στο συκώτι. Πρόκειται για μία από τις συχνότερες παθήσεις που προσβάλλουν το συκώτι …
Με ποια δίαιτα θα μειώσετε το λίπος στο συκώτι Διάβασε περισσότερα
Τελευταίες έρευνες αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, πως οι… φυσικοί τρόποι ελέγχου του βάρους μας είναι οι αποτελεσματικότεροι. Σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική έρευνα που πραγματοποίησε η διατροφολόγος Brenda Davy στο …
Έτσι θα χάσετε βάρος χωρίς καθόλου δίαιτα! Διάβασε περισσότερα
Τελικά όντως το μέγεθος μετράει – τουλάχιστον όσον αφορά το πόσο τρώμε και πίνουμε. Μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσο μεγαλύτερες είναι οι μερίδες στο πιάτο …
Τελικά το μέγεθος μετράει και στη δίαιτα! Διάβασε περισσότερα
Η παιδική παχυσαρκία έχει χαρακτηριστεί τις τελευταίες δεκαετίες ως επιδημία. Το συγκεκριμένο ζήτημα έχει πια την προσοχή των πολιτικών, των επιστημόνων, των μέσων μαζικής ενημέρωσης και των πολιτών. Οι αλλαγές …
Παιδική παχυσαρκία Διάβασε περισσότερα
Υλικά 1 πράσινη πιπεριά καθαρισμένη και ψιλοκομμένη 1 παντζάρι κομμένο σε μικρούς κύβους 2 πράσα κομμένα σε ροδέλες 3 πατάτες κομμένες σε κύβους 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 καρότα κομμένα σε …
Σούπα με διάφορα λαχανικά διαίτης Διάβασε περισσότερα
Μην περιμένετε από το νέο έτος για να αρχίσετε να χάνετε κιλά. Αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές θα μπορέσετε να χάσετε βάρος εδώ και τώρα. Κάποιες μπορεί να σας …
Ακολουθείστε αυτές τις συμβουλές για να χάσετε τα περιττά κιλά εδώ και τώρα Διάβασε περισσότερα
Δίαιτα πριν τα Χριστούγεννα: Εξαφανίστε 3,5 κιλά σε 2 εβδομάδες! Έστω και την τελευταία στιγμή, προλαβαίνετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά προτού φύγετε για τις διακοπές των Χριστουγέννων,όταν με μαθηματική …
Δίαιτα πριν τα Χριστούγεννα: Εξαφανίστε 3,5 κιλά σε 2 εβδομάδες! Διάβασε περισσότερα