Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Αποτοξινωτικές σαλάτες για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου Οι αποτοξινωτικές σαλάτες αποτελούν μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Οι παρακάτω συνταγές είναι υγιεινές, …
Αποτοξινωτικές σαλάτες για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου Διάβασε περισσότερα
Σαλάτα με λάχανο και ανανά κατά της δυσκοιλιότητας Υλικά 1 1/4 φλιτζάνι λευκό ή κόκκινο λάχανο 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 χούφτα σταφίδες 1 φλιτζάνι ανανά κομμένο σε κύβους …
Σαλάτα με λάχανο και ανανά κατά της δυσκοιλιότητας Διάβασε περισσότερα
Αβγά, σπανάκι και χυμός πορτοκάλι Υλικά 1 ολόκληρο αβγό το ασπράδι από 1 αβγό 3 φλιτζάνια σπανάκι 2 φέτες σταρένιο ψωμί 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι (200 ml) 1 κουταλάκι του …
Αβγά, σπανάκι και χυμός πορτοκάλι Διάβασε περισσότερα
Ζυμαρικά ολικής αλέσεως με σάλτσα πέστο και ντοματίνια Αυτή τη στιγμή, τα ζυμαρικά έχουν αποκτήσει μια κακή φήμη στις δίαιτες επειδή αποτελούνται από υδατάνθρακες. Παρότι είναι αλήθεια πως θα πρέπει …
Ζυμαρικά ολικής αλέσεως με σάλτσα πέστο και ντοματίνια Διάβασε περισσότερα
Σαλάτα με ανανά, κοτόπουλο και κόκκινο μήλο Σαλάτα με ανανά, κοτόπουλο και κόκκινο μήλο κατά της δυσκοιλιότητας Υλικά 1 ανανά 1 λεμόνι μεσαίου μεγέθους 1 κόκκινο μήλο 2 φέτες στήθος …
Σαλάτα με ανανά, κοτόπουλο και κόκκινο μήλο κατά της δυσκοιλιότητας Διάβασε περισσότερα Σαλάτα με καρότα και μήλα Υλικά 4 μεγάλα καρότα 1 κλωνάρι σέλινο με τα φύλλα 2 μικρά κόκκινα μήλα 1 μικρό κρεμμύδι 1 κλωνάρι κόλιανδρο μισό φλιτζάνι σταφίδες (60 …
Σαλάτα με καρότα και μήλα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου Διάβασε περισσότερα
Κινόα με κοτόπουλο Αυτό το πιάτο είναι γευστικό αλλά και πολύ ισορροπημένο, με πολλές φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Είναι επίσης πολύ εύκολο στην παρασκευή του – ιδανικό για βραδινό …
Κινόα με κοτόπουλο Διάβασε περισσότερα
Οι αποτοξινωτικές σαλάτες που καθαρίζουν το παχύ έντερο καταπολεμούν αυτό το πρόβλημα. Σαλάτα με σπανάκι και πορτοκάλι Υλικά 4 φλιτζάνια σπανάκι (120 γραμμάρια) 4 πορτοκάλια φύτρα αλφάλφα Συστατικά για το ντρέσινγκ 1 …
Σαλάτα με σπανάκι και πορτοκάλι Διάβασε περισσότερα
Κινόα με γιαούρτι Αυτή η συνταγή είναι ένα γευστικότατο επιδόρπιο και μια πολύ καλή επιλογή για τους λάτρεις του γλυκού! Είναι ευέλικτη και γρήγορη, και από τις πιο δημοφιλείς συνταγές …
Κινόα με γιαούρτι Διάβασε περισσότερα
Κινόα με λαχανικά Η κινόα με λαχανικά είναι η ιδανική επιλογή αν θέλετε ένα θρεπτικό, γευστικό γεύμα στο πλαίσιο υγιεινής διατροφής. Συστατικά 1 κούπα ωμή κινόα (80 γρ) 1 κρεμμύδι …
Κινόα με λαχανικά Διάβασε περισσότερα