Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Ψητά νεκταρίνια με γλυκό κρασί, κανέλα και βανίλια ΥΛΙΚΑ 3 νεκταρίνια, ώριμα 25 γρ. βούτυρο 180 ml κρασί λευκό, γλυκό, Σάμου 40 γρ. ζάχαρη ½ κ.γ. κανέλα σε σκόνη …
Ψητά νεκταρίνια με γλυκό κρασί, κανέλα και βανίλια Διάβασε περισσότερα
Μια εξαιρετική αγιορείτικη συνταγή για να φτιάξετε το πιο δροσερό καλοκαιρινό γλυκό, τώρα που ο υδράργυρος …σκαρφαλώνει και οι θερμοκρασίες χτυπούν κόκκινο. Η αγιορείτικη συνταγή που σας παρουσιάζει σήμερα το …
Αγιορείτικη συνταγή για το πιο δροσερό καλοκαιρινό γλυκό! Διάβασε περισσότερα
Απολαυστική σαλάτα με μόλις 182 θερμίδες. Υλικά 1 συσκευασία σαλάτα Ιταλική 1 συσκευασία τόνο σε λάδι ή σε νερό 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο (με το πράσινο μέρος) Λίγο άνηθο ψιλοκομμένο …
Τονοσαλάτα με πιπεριές Φλωρίνης με λίγες θερμίδες Διάβασε περισσότερα
Θρεπτικό και πεντανόστιμο smoothie για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Υλικά για 1 μερίδα 2 ακτινίδια 1 μπανάνα 1/3 φλιτζάνι γάλα καρύδας 1/2 κουταλιά της σούπας μέλι Εκτέλεση Ξεφλουδίστε …
Δροσερό smoothie με μπανάνα και ακτινίδιο Διάβασε περισσότερα
Πατατοσαλάτα με πιπεριές Υλικά για 4 μερίδες 3 μεγάλες πατάτες 1 μικρή ντομάτα 1 μικρό κρεμμύδι 1 πιπεριά 2-3 κλαδάκια μαϊντανό 7-8 ελιές 1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο 1 κουταλιά …
Πατατοσαλάτα με πιπεριές Διάβασε περισσότερα
Λαχταριστά κολοκυθάκια με μυρωδάτη γέμιση με κιμά και ρύζι σε πλούσια κρέμα αυγολέμονο. Ένα παραδοσιακό αγαπημένο φαγητό για το οικογενειακό και όχι μόνο τραπέζι. Μια συνταγή για να απολαύσετε ένα …
Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά ρύζι και κρέμα αυγολέμονο Διάβασε περισσότερα
Πανεύκολο, δροσερό, πεντανόστιμο μπισκοτογλυκό ψυγείου με Άνθος Αραβοσίτου και άρωμα λεμονιού. Μια εύκολη και γρήγορη στην παρασκευή της συνταγή για ένα αέρινο, καλοκαιρινό γλυκό για να το απολαύσετε με την …
Μπισκοτογλυκό με Άνθος Αραβοσίτου και άρωμα λεμονιού Διάβασε περισσότερα
Ένα πεντανόστιμο παγωτό μπανάνας που θα το φτιάξετε στο πι και φι και θα το καταναλώσετε ακόμα γρηγορότερα. Δεν θα το πιστεύετε πόσο γρήγορη και εύκολη είναι αυτή η συνταγή …
Παγωτό μπανάνας πανεύκολο με 2 υλικά Διάβασε περισσότερα
Η τέλεια συνταγή για να κάνεις την αρχή και να εντάξεις το θρεπτικό αυτό υλικό στο διατροφικό σου πρόγραμμα. Υλικά: 1 γλυκοπατάτα 2 αυγά αλάτι πιπέρι Εκτέλεση: Προθερμαίνουμε τον φούρνο …
Γεμιστή γλυκοπατάτα για ατελείωτη απόλαυση Διάβασε περισσότερα
Smoothie με γιαούρτι και μαρμελάδα Υλικά 150 γρ. γιαούρτι (2% λιπαρά) 10 γρ. τζίντζερ 80 γρ. μαρμελάδα της επιλογής σας 100 ml φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) Εκτέλεση Αναμειγνύετε τα …
Smoothie με γιαούρτι και μαρμελάδα Διάβασε περισσότερα