Θρεπτικό και πεντανόστιμο smoothie για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.
Υλικά για 1 μερίδα
2 ακτινίδια
1 μπανάνα
1/3 φλιτζάνι γάλα καρύδας
1/2 κουταλιά της σούπας μέλι
Εκτέλεση
Ξεφλουδίστε τα φρούτα και κόψτε τα σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια. Ρίξτε το γάλα σε ένα μπλέντερ και προσθέστε τα φρούτα και το μέλι. Ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.
Ρίξτε το μείγμα σε ένα ψηλό ποτήρι και απολαύστε.
