Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Ξέρετε πόσο καλό μας κάνει ο μαϊντανός; Μπορεί να τον θεωρούμε μια απλή γαρνιτούρα που δίνει άρωμα και όμορφη εμφάνιση στο φαγητό μας, αλλά ο μαϊντανός δεν είναι …
Ξέρετε πόσο καλό μας κάνει ο μαϊντανός; Διάβασε περισσότερα
Βιταμίνη C: 10 τροφές που κλέβουν τη δόξα από τα πορτοκάλια Είναι ίσως η πιο διάσημη μεταξύ των βιταμινών. Και φυσικά έχει τη δική της παγκόσμια ημέρα. Ο λόγος …
Βιταμίνη C: 10 τροφές που κλέβουν τη δόξα από τα πορτοκάλια Διάβασε περισσότερα
Η χειρότερη στιγμή της ημέρας για να φας μια μπανάνα Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως και διατίθενται σε μια ποικιλία διαφορετικών τύπων. Για παράδειγμα, …
Η χειρότερη στιγμή της ημέρας για να φας μια μπανάνα Διάβασε περισσότερα
Είσαι vegetarian και έχεις απορίες; Σίγουρα η παρακάτω είδηση θα σου δώσει αρκετές αφορμές για να συνεχίσεις να είσαι. Η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να χαρίσει σε κάποιον μερικά ακόμα χρόνια …
Χορτοφαγία:Το μυστικό της ζωής Διάβασε περισσότερα
Ρόκα: Πικρή, αλλά ιδιαίτερα ωφέλιμη Ίσως να μην της… φαίνεται, αλλά η ρόκα είναι ένα λαχανικό με σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, …
Ρόκα: Πικρή, αλλά ιδιαίτερα ωφέλιμη Διάβασε περισσότερα
6 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν κόψεις τους υδατάνθρακες Υδατάνθρακες, όπως αυτοί που βρίσκονται σε επεξεργασμένα τρόφιμα, γνωστοί και ως απλοί επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, είναι ο …
6 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν κόψεις τους υδατάνθρακες Διάβασε περισσότερα
Τα 4 φρούτα που σου χαρίζουν φουλ ενέργεια Αν νιώθεις συχνά έλλειψη ενέργειας ή η εξάντληση εμφανίζεται εκεί που δεν το περιμένεις, μπορεί να έχει έρθει η ώρα να …
Τα 4 φρούτα που σου χαρίζουν φουλ ενέργεια Διάβασε περισσότερα
Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Είναι κατάλληλη για εσένα; Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ακούσει τη λέξη «φλεγμονή» να αναφέρεται στην ίδια πρόταση με σχεδόν κάθε χρόνιο πρόβλημα υγείας. Οι επιστήμονες έχουν …
Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Είναι κατάλληλη για εσένα; Διάβασε περισσότερα
Η «αθώα» συνήθεια που σε παχαίνει χωρίς να το καταλαβαίνεις Το να πίνεις κάτι, έστω και νερό ενώ τρως είναι αρκετά συνηθισμένο. Η συγκεκριμένη συνήθεια μάλιστα έχει επίσης …
Η «αθώα» συνήθεια που σε παχαίνει χωρίς να το καταλαβαίνεις Διάβασε περισσότερα
Βιταμίνη D: Η τροφή με μεγάλη περιεκτικότητα που πρέπει να προσθέσετε στην καθημερινότητα Το ότι τα λεγόμενα «μπλε ψάρι» είναι υπερτροφή δεν είναι κάτι καινούργιο. Αυτό επιβεβαιώνει ο Vicente Mera, …
Βιταμίνη D: Η τροφή με μεγάλη περιεκτικότητα που πρέπει να προσθέσετε στην καθημερινότητα Διάβασε περισσότερα