Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Κρέμα από κουνουπίδι Το γευστικό κουνουπίδι περιέχει μεγάλη ποσότητα σεληνίου, βιταμίνης C και γλυκοσινολατών. Οι γλυκοσινολάτες, επειδή μεταβολίζονται από τη μικροβιακή χλωρίδα στο παχύ έντερο, δίνουν υποπροϊόντα που συμβάλλουν στην …
Κρέμα από κουνουπίδι Διάβασε περισσότερα
Τριβελάκι ολικής άλεσης με μελωμένα ντοματίνια, φέτα και κάππαρη Προετοιμασία 5 λεπτά Εκτέλεση 20 λεπτά Η πιο γευστική μακαρονάδα με τριβελάκι ολικής άλεσης, μελωμένα ντοματίνια στον φούρνο, φέτα και κάππαρη, …
Τριβελάκι ολικής άλεσης με μελωμένα ντοματίνια, φέτα και κάππαρη Διάβασε περισσότερα
Κριθαράκι ολικής άλεσης με γαρίδες, σάλτσα ντομάτας και ούζο Προετοιμασία 5 λεπτά Εκτέλεση 20 λεπτά Συνολικός χρόνος 25 λεπτά Καλοκαιρινή συνταγή για κριθαράκι ολικής άλεσης με θαλασσινά και άρωμα ούζου! …
Κριθαράκι ολικής άλεσης με γαρίδες, σάλτσα ντομάτας και ούζο Διάβασε περισσότερα
Προετοιμασία 20 λεπτά Εκτέλεση 20 λεπτά Συνολικός χρόνος 40 λεπτά Παστέλι πανεύκολο από τον Τάσο Αντωνίου. Με αυτή τη συνταγή θα φτιάξετε το πιο νόστιμο παστέλι, υγιεινό και θρεπτικό, …
Παστέλι Διάβασε περισσότερα
Προετοιμασία 30 λεπτά Εκτέλεση 30 λεπτά Συνολικός χρόνος 1 ώρα Μια υγιεινή και πολύ θρεπτική σαλάτα με κινόα. Ο Τάσος Αντωνίου δημιουργεί μια ζεστή συνταγή με κολοκύθα & κινόα και …
Σαλάτα με κινόα και κολοκύθα Διάβασε περισσότερα
Χυλοπίτες με μανιτάρια στο τηγάνι Προετοιμασία 10 λεπτά Εκτέλεση 25 λεπτά Συνολικός χρόνος 35 λεπτά Μια συνταγή ελαφριά με χυλοπίτες και μανιτάρια. Ρίχνοντας τις χυλοπίτες από την κατσαρόλα στο τηγάνι, …
Χυλοπίτες με μανιτάρια στο τηγάνι Διάβασε περισσότερα
Σολομός με σπανάκι στο τηγάνι σε 15 λεπτά Σολομός με σπανάκι στο τηγάνι σε 15 λεπτά Προετοιμασία 5 λεπτά Εκτέλεση 10 λεπτά Συνολικός χρόνος 15 λεπτά Zουμερός σολομός στο τηγάνι, …
Σολομός με σπανάκι στο τηγάνι σε 15 λεπτά Διάβασε περισσότερα
Ποιος δεν θα ήθελε ένα παγωτό το καλοκαίρι; Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που το απολαμβάνουν ακόμα και όταν κάνει κρύο έξω. Στο άρθρο που ακολουθεί θα μάθετε διαφορετικές συνταγές για …
Πώς να φτιάξετε ένα υγιεινό παγωτό Διάβασε περισσότερα
Υγιεινό κέικ καρότου Υλικά: 3/4 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2/3 φλιτζανιού αλεύρι ολικής αλέσεως 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα 1 κουταλάκι του …
Υγιεινό κέικ καρότου Διάβασε περισσότερα