Γαλατόπιτα με φύλλο κρούστας

Υλικά για 6 άτομα 1 κουταλιά του γλυκού βανίλια 6 αυγά 5 φύλλα κρούστας εμπορίου 2 κουταλιές της σούπας κανέλα 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 1/2 φλιτζάνι λιωμένο αγνό βούτυρο γάλακτος 2 λίτρα γάλα φρέσκο 2 φλιτζάνια σιμιγδάλι ψηλό 2 φλιτζάνια ζάχαρη . Εκτέλεση Σε…

Continue ReadingΓαλατόπιτα με φύλλο κρούστας

Φτιάξτε μόνες σας την πιο… εξωτική κρέμα σώματος!

Σας προτείνουμε μια σούπερ ενυδατική κρέμα με άρωμα καρύδας για το πρόσωπο αλλά και το σώμα, την οποία μπορείτε πολύ εύκολα να φτιάξετε μόνες σας. Υλικά που θα χρειαστείτε: 200ml λάδι καρύδας 50γρ κερί μέλισσας 5 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο (σας προτείνουμε…

Continue ReadingΦτιάξτε μόνες σας την πιο… εξωτική κρέμα σώματος!

Πόση σημασία δίνουν τα ζώδια στην ομορφιά τους;

ΚΡΙΟΣ:  Αν είσαι Κριός, σιγά που …θα κάτσεις να σκάσεις αν η εμφάνισή σου ανταποκρίνεται στα πρότυπα της ομορφιάς. Ξέρεις πολύ καλά ποια είναι τα όπλα σου για να γοητεύσεις: η συμπάθεια που εμπνέεις, η ζωντάνια που εκπέμπεις, η άνεσή σου στο παιχνίδι της σεξουαλικής…

Continue ReadingΠόση σημασία δίνουν τα ζώδια στην ομορφιά τους;

Το μυστήριο του αριθμού 12: Η ιδιαίτερη σημασία ανά την ιστορία και τους λαούς

Από τους πανάρχαιους χρόνους αποδίδονταν στους αριθμούς μια μυστηριακή σημασία. Είναι γεγονός ότι οι αρχαίοι λαοί γνώριζαν πλήρως τα θαυμαστά μυστήρια που ήταν σε θέση να αποκαλύψουν οι αριθμοί και ανέπτυξαν μία ολόκληρη επιστήμη αριθμητικών ιδεών, εντελώς ξεχωριστή από τα μαθηματικά. Η συσχέτιση των αρχαίων…

Continue ReadingΤο μυστήριο του αριθμού 12: Η ιδιαίτερη σημασία ανά την ιστορία και τους λαούς

Τα θρεπτικά συστατικά του τόνου στη διατροφή μας

Ο τόνος σε κονσέρβα είναι από τους πιο διαδεδομένους τύπους ψαριού παγκοσμίως. Είναι σχετικά οικονομικός, αντέχει για πολύ καιρό και είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης ειδικά για τους αθλητές και όσους προσέχουν τη γραμμή τους. Φρέσκος ή σε κονσέρβα, ο τόνος έχει πολλά θρεπτικά συστατικά και…

Continue ReadingΤα θρεπτικά συστατικά του τόνου στη διατροφή μας

Γιατί πρέπει να βάλετε το ταχίνι στη διατροφή σας

Το ταχίνι προέρχεται από τους αλεσμένους σπόρους του σουσαμιού, μοιάζει με το φυστικοβούτυρο και έχει παχύρευστη υφή. Αν και μία μόλις κουταλιά ταχινιού περιέχει περίπου 90 θερμίδες και 8 γρ. λίπους, η κατανάλωσή του με μέτρο, συνιστάται στην απώλεια βάρους και στην ισορροπημένη διατροφή κυρίως…

Continue ReadingΓιατί πρέπει να βάλετε το ταχίνι στη διατροφή σας

Πότε οι ξηροί καρποί μπορεί να χαρακτηριστούν επικίνδυνοι για την υγεία

Αν και γνωρίζεις καλά ότι οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά συστατικά και πρωτεΐνες και βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς, υπάρχουν και κάποιες περιπτώσεις που μπορεί να χαρακτηριστούν επικίνδυνοι για την υγεία. Θα σου έχει τύχει κάποια φορά να αισθάνεσαι έντονο πρήξιμο και μετεωρισμό,…

Continue ReadingΠότε οι ξηροί καρποί μπορεί να χαρακτηριστούν επικίνδυνοι για την υγεία

Ποιους κινδύνους κρύβουν τα θαλάσσια σπορ για την υγεία μας

Το κολύμπι και τα σπορ στη θάλασσα ασφαλώς είναι διασκεδαστικά και αναζωογονητικά, αλλά παράλληλα ενέχουν κινδύνους για την υγεία, αυξάνοντας την πιθανότητα μολύνσεων ιδίως των αυτιών και του πεπτικού συστήματος, αλλά και άλλων παθήσεων, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη.     Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη…

Continue ReadingΠοιους κινδύνους κρύβουν τα θαλάσσια σπορ για την υγεία μας

ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ ΕΝΑ ΝΗΣΙ-ΗΦΑΙΣΤΕΙΟ ΣΤΗΝ ΑΓΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ

Σαντορίνη: ένα νησί που θα απογειώσει τις αισθήσεις σας Μια έκρηξη γοητείας. Αυτή είναι η Σαντορίνη. Το νησί αυτό των Κυκλάδων θα σας χαρίσει στιγμές μυθικές. Αισθήσεις σε υπερθετικό βαθμό, παραδομένες στην ένταση των αντιθέσεων. Της μαύρης γης με τα ασβεστωμένα χωριά της καλντέρας. Των άγριων ηφαιστειακών γλυπτών…

Continue ReadingΣΑΝΤΟΡΙΝΗ ΕΝΑ ΝΗΣΙ-ΗΦΑΙΣΤΕΙΟ ΣΤΗΝ ΑΓΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ

Τι σημαίνει να συμφωνεί πράξη και Προσευχή

Είπε ο αββάς Μωυσής : «Εάν δεν συμφωνήσει η πράξη με την προσευχή, είναι χαμένος ο κόπος σου». Και τον ρώτησε άλλος αδελφός: «Και τι σημαίνει να συμφωνεί πράξη και προσευχή;» «Σημαίνει -είπε ο Γέροντας- αυτά για τα οποία προσευχόμαστε να μας απαλλάξει ο Θεός,…

Continue ReadingΤι σημαίνει να συμφωνεί πράξη και Προσευχή