Ετικέτα: Απώλεια βάρους

Αυτές οι τροφές μειώνουν την πείνα και βοηθούν στην απώλεια βάρους Όταν θέλετε να χάσετε κιλά διαπιστώνετε ότι η όρεξη για φαγητό ή τσιμπολόγημα αυξάνεται. Ειδικά το βράδυ η λαχτάρα …

Αυτές οι τροφές μειώνουν την πείνα και βοηθούν στην απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα

Παρόλα αυτά, δεν θα πρέπει να καταναλώνετε ξηρούς καρπούς σε υπερβολικές ποσότητες: μια χούφτα (50 γρ.) είναι αρκετή.

Ξηροί καρποί για να χάσετε βάρος Διάβασε περισσότερα

Κοτόπουλο και Τσίλι: Συνδυασμοί τροφίμων για εύκολη απώλεια βάρους Για εύκολη απώλεια βάρους : αναμείξτε φθηνές πρωτεΐνες με μια πικάντικη πινελιά. Μια μικρή ποσότητα κοτόπουλου θα σας κάνει να αισθάνεστε …

Κοτόπουλο και Τσίλι: Συνδυασμοί τροφίμων για εύκολη απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα

Πίνετε συνήθως καφέ κάθε πρωί; Εάν το κάνετε, σας προτείνουμε να το αντικαταστήσετε με αυτόν το συνδυασμό για να χάσετε εύκολα βάρος.

Πράσινο τσάι με μέντα και λίγες σταγόνες λεμονιού για εύκολη απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα

Κόκκινο τσάι, από τα καλύτερα φυτά για απώλεια βάρους Επίσης γνωστό ως Pu-Erh, αυτό το τσάι είναι ιδανικό για την απώλεια βάρους. Έρχεται δεύτερο μετά από το πράσινο τσάι ως …

Κόκκινο τσάι, από τα καλύτερα φυτά για απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα

Μετάξι καλαμποκιού, από τα καλύτερα φυτά για απώλεια βάρους Το μετάξι καλαμποκιού φτιάχνεται από τις λεπτές κλωστές σαν τρίχες που βρίσκονται σε ένα στάχυ καλαμποκιού. Αποτελούν έναν ισχυρό διουρητικό κι …

Μετάξι καλαμποκιού, από τα καλύτερα φυτά για απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα

Τσουκνίδα ένα από τα καλύτερα φυτά για απώλεια βάρους Υπάρχουν πολυάριθμες παρανοήσεις για αυτό το φυτό. Στην πραγματικότητα, έχει μια πληθώρα ευεργετικών ιδιοτήτων που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. …

Τσουκνίδα ένα από τα καλύτερα φυτά για απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα

Τσάι αγκινάρας με κοντυλόχορτο για απώλεια βάρους, από τις καλύτερες συνταγές αγκινάρας Αυτό το τσάι αγκινάρας είναι εξαιρετικό για την απώλεια βάρους. Τα θρεπτικά συστατικά που διαθέτει, θα σας βοηθήσουν …

Τσάι αγκινάρας με κοντυλόχορτο για απώλεια βάρους, από τις καλύτερες συνταγές αγκινάρας Διάβασε περισσότερα

Σαλάτα αγκινάρας για απώλεια βάρους Οι αγκινάρες είναι πεντανόστιμες και ένας πολύ καλός τρόπος για να τις προσθέσετε στη διατροφή σας είναι με μία σαλάτα χαμηλών θερμίδων.   Συστατικά 2 …

Σαλάτα αγκινάρας για απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα