Μια υπακτική θεραπεία με πεπόνι, δαμάσκηνα και σπόρους chia
Μια υπακτική θεραπεία με πεπόνι, δαμάσκηνα και σπόρους chia

Μια υπακτική θεραπεία με πεπόνι, δαμάσκηνα και σπόρους chia

Για να προλάβετε και να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Εδώ το πεπόνι λειτουργεί ως ήπιο υπακτικό χάρη στην περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες και σε κυτταρίνη. Μπορείτε όμως να ενισχύσετε τη φαρμακευτική δράση του αν το αναμείξετε με…

Continue Reading

Μήλα και φράουλες «διώχνουν» τα κιλά της ηλικίας

Η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών μετά τα 40 μπορεί να προστατεύει από τη συσσώρευση περιττών κιλών λόγω ηλικίας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Ωστόσο έχει σημασία ποια είδη τρώει κανείς, καθώς τη σιλουέτα μας ως φαίνεται ωφελούν όσα περιέχουν συγκεκριμένα είδη φλαβονοειδών. Τα φλαβονοειδή…

Continue Reading

Δεν θα πιστεύετε τα οφέλη του καρπουζιού- Θεϊκό δέρμα που δεν γερνάει

Το καρπούζι είναι μακράν από τα πιο δροσερά φρούτα του καλοκαιριού και σύμφωνα με τους ειδικούς μας δίνει ενέργεια, μας διατηρεί νέες και μας βοηθά να χάσουμε βάρος.   Κάνει θεϊκό δέρμα Ο χυμός από το καρπούζι είναι το μυστικό για την αντιγήρανση. Όλοι χάνουμε…

Continue Reading

O απλός και αλάνθαστος τρόπος να ξεχωρίσεις ένα γινωμένο καρπούζι σε δευτερόλεπτα

Ότι πρέπει για το καλοκαιράκι! Η έναρξη του ελληνικού καλοκαιριού συνοδεύεται πάντα από μια (και δύο και τρεις) φέτα καρπούζι. Όσο πιο κόκκινο, τόσο πιο εντυπωσιακό και όσο πιο γλυκό και ζουμερό, τόσο πιο μεγάλη και η ικανοποίηση. Ευτυχώς στην Ελλάδα τα καρπούζια αφθονούν. Δυστυχώς…

Continue Reading

Αυτό είναι το φρούτο που αυξάνει την τεστοστερόνη

  Αυτό είναι το φρούτο που αυξάνει την τεστοστερόνη Για να αυξήσετε φυσικά την τεστοστερόνη, την ορμόνη που ενισχύει τη σεξουαλική ορμή, δεν έχετε παρά να εντάξετε στη διατροφή σας ένα συγκεκριμένο φρούτο, το οποίο είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό αλλά και φυσικό αφροδισιακό. Το φρούτο αυτό είναι το ρόδι. Σύμφωνα με νέα μελέτη που…

Continue Reading
Close Menu