Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Θέλετε παγωτό; Ας είναι υγιεινό: Παγωτό γιαούρτι με μπανάνα Ποιος σας είπε ότι δίαιτα και γλυκιά γεύση δεν πάνε μαζί; Δοκιμάστε να δώσετε γεύση στη διατροφής σας με μια …
Θέλετε παγωτό; Ας είναι υγιεινό: Παγωτό γιαούρτι με μπανάνα Διάβασε περισσότερα
8 Υγιεινά γλυκά με κακάο για όλα τα γούστα! Είτε βρισκόμαστε σε περίοδο δίαιτας είτε όχι, μερικά υγιεινά γλυκά με κακάο αξίζει να ενταχθούν στο συνταγολόγιό μας και να …
8 Υγιεινά γλυκά με κακάο για όλα τα γούστα! Διάβασε περισσότερα
Aπό τον Chef Αλέξανδρο Παπανδρέου Καστανό ρύζι με πιπεριά ,καρότο και κολοκύθι ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ 500 ΓΡ. ΚΑΣΤΑΝΟ ΡΥΖΙ ΑGRINO 2 Κ.Σ. ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ 2 ΦΡΕΣΚΑ ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ 1 ΠΡΑΣΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ …
Καστανό ρύζι με πιπεριά ,καρότο και κολοκύθι Διάβασε περισσότερα
Φτιάξτε στο σπίτι την τέλεια μακαρονάδα με πέστο παντζαριού Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρίνα Ζαχαράκη, από το diatrofi.gr μας δίνει μια ωραία και υγιεινή ιδέα για φαγητό. Ένα φαγητό απλό στην παρασκευή …
Φτιάξτε στο σπίτι την τέλεια μακαρονάδα με πέστο παντζαριού Διάβασε περισσότερα
Ψητές γεμιστές μελιτζάνες ( Άκης Πετρετζίκης) Συστατικά 2 μελιτζάνες, φλάσκες αλάτι πιπέρι 2 κ.σ. ελαιόλαδο θυμάρι 1/2 σκ. σκόρδο 200 γρ. ντοματίνια 3 φρέσκα κρεμμυδάκια βασιλικό, φρέσκο χυμό λάιμ, …
Ψητές γεμιστές μελιτζάνες Διάβασε περισσότερα
Κοτόπουλο με ρεβίθια Συστατικά 600 γρ. ρεβίθια, κατεψυγμένα 2 κ.σ. πάπρικα, καπνιστή 1 κ.σ. θυμάρι 1 κ.σ. ρίγανη 1 κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη 1 κ.γ. κόλιανδρο, σε σκόνη αλάτι πιπέρι …
Κοτόπουλο με ρεβίθια Διάβασε περισσότερα
Μπάμιες με κοτόπουλο Άκης Πετρετζίκης Συστατικά 1 κοτόπουλο, μέτριο 6 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι 1 κρεμμύδι 2 σκ. σκόρδο 1 κ.γ. κύμινο, σε σπόρους 1 κ.σ. κόλιανδρο, σε σπόρους …
Μπάμιες με κοτόπουλο Διάβασε περισσότερα
Ψητά σπαράγγια με σκόρδο και φέτα ( Άκης Πετρετζίκης) Συστατικά 500 γρ. σπαράγγια, φρέσκα 80 γρ. ελαιόλαδο 3-4 σκ. σκόρδο χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι ξύσμα λεμονιού, από 1 …
Ψητά σπαράγγια με σκόρδο και φέτα Διάβασε περισσότερα
Φτιάξτε τη δική σας σπιτική και πιο υγιεινή μαγιονέζα Αν διαπιστώνετε ότι η μαγιονέζα του εμπορίου βρίσκεται συχνά στο σάντουιτς ή στη σαλάτα σας, τότε δοκιμάστε να φτιάξετε τη δική …
Φτιάξτε τη δική σας σπιτική και πιο υγιεινή μαγιονέζα Διάβασε περισσότερα
Μπιφτέκι για διατροφή της Αργυρώς Μπιφτέκια για διατροφή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου! Μια συνταγή ελαφριά με λίγες θερμίδες για πεντανόστιμα μοσχαρίσια μπιφτέκια. Χωρίς ψωμί, με λίγα λιπαρά είναι η ιδανική …
Μπιφτέκι για διατροφή της Αργυρώς Διάβασε περισσότερα