Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΚΑΙΜΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΟΥΣ ΜΥΕΣ ΜΑΣ! Συστατικά: πράσινο τσάι, κόκκινο τσάι, λουίζα, ιβίσκος, τσουκνίδα, δεντρολίβανο, ροζ πιπέρι, κανέλα Θεραπευτικές ιδιότητες Ξεκινάμε με πράσινο και το κόκκινο τσάι τα …
ΚΑΙΜΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΟΥΣ ΜΥΕΣ ΜΑΣ! Διάβασε περισσότερα
Το κεφίρ αποτελεί ένα δώρο της φύσης με πολλές αρετές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Προέρχεται από τις χώρες της Καυκάσου και της μέσης Ανατολή και η φήμη του συνδέεται με …
Κεφίρ το α και ω της “ υγιεινής “ διατροφής Διάβασε περισσότερα
Ξέρατε ότι Οι σπόροι του καρπουζιού είναι πολύ πλούσιοι σε ευεργετικά συστατικά? Το καρπούζι, όπως όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, έχει μεγάλη θρεπτική αξία, ελάχιστες θερμίδες και είναι εξαιρετικά …
Τρώγονται οι σπόροι Καρπουζιού? Διάβασε περισσότερα
Η φύση μας έχει χαρίσει απλόχερα το μυστικό της μακροζωίας. Ο λόγος για τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που εμπεριέχονται σε όλες τις τροφές και κυρίως στα φρούτα και λαχανικά που …
Μπρόκολο, ένα θησαυρός στο πιάτο μας.. Διάβασε περισσότερα
Τα καλύτερα σοκολατάκια που έχετε δοκιμάσει και τα πιο υγιεινά! Υλικά: 80 με 90 γρ. κακάο 40 γρ. μέλι 20 γρ. ταχίνι 60 γρ. λάδι καρύδας 1 βανίλια Ελάχιστο αλάτι …
Βραχάκια ξηρών καρπών με Κακάο Διάβασε περισσότερα
Σίγουρα όλοι θα έχετε αναρωτηθεί , πώς θα ήταν να ζούσαμε περισσότερα χρόνια με υγεία. Καθώς επίσης με ποιο τρόπο ‘’αν υπήρχε’’, θα μπορούσαμε να το πετύχουμε αυτό. Στο προσκήνιο …
Καλή υγεία της καρδιάς και μακροζωία. (Έρευνα Ικαρίας) Διάβασε περισσότερα
Λύσε τις απορίες σου, γιατί να καταναλώνεις προϊόντα ολικής άλεσης Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μεγάλη στροφή των επιστημόνων υγείας, των μέσων μαζικής ενημέρωσης και των καταναλωτών στα προϊόντα ολικής …
Διαφορά Σιτηρών Ολικής Άλεσης με ” Λευκά Σιτηρά ” Διάβασε περισσότερα
Γράφτηκε απο Ευάγγελος Ζουμπανέας / Διαιτολόγος-Διατροφ… Η συγκεκριμένη ιδέα για την παρασκευή του ενεργοποιημένου καφέ είναι σίγουρα μια νέα ιδέα που μας έρχεται από την Αμερική. Μάλιστα λέγεται ότι η συγκεκριμένη …
Ενεργοποιημένος Καφές ή ο καφές των επιστημόνων Διάβασε περισσότερα
Γράφτηκε απο Μυρτώ-Μαρία Μυλωνά/ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η κατακράτηση νερού συμβαίνει όταν η περίσσεια υγρών συσσωρεύεται στο εσωτερικό του σώματος. Η κατακράτηση υγρών συμβαίνει στο κυκλοφορικό σύστημα ή στους ιστούς και τις κοιλότητες …
Η κατακράτηση νερού , πρηξίματα… σας λέει «κάτι»; Βρείτε τρόπους να απαλλαγείτε! Διάβασε περισσότερα
Γράφτηκε απο Sofia Sofeto Όταν έχουμε στο μυαλό μας ένα επίσημο τραπέζι , όλοι μας λίγο πολύ σκεφτόμαστε να ετοιμάσουμε φαγητά με ιδιαίτερα και συνήθως ακριβά υλικά , ώστε να περιποιηθούμε με …
Φιλέτα σαρδέλας σε ρολό με αμπελόφυλλα , γεμιστό με φακές και κινόα. Διάβασε περισσότερα