Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
FITNESS. Συμβουλές για γυμναστική, υγεία και ευεξία. Προγράμματα άσκησης, διατροφής και τρόπους για να παραμείνετε σε φόρμα.
Το δεκάλεπτο body workout που θα σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά πριν από την παραλία Αρκούν 10 λεπτά για να αποκτήσετε δυνατό κορμό και κοιλιακούς; Ναι, αν ξέρεις τι …
Το δεκάλεπτο body workout που θα σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά πριν από την παραλία Διάβασε περισσότερα
Έχετε δυνατά πόδια; Δείτε γιατί «κερδίζει» η καρδιά σας Aκόμα έναν λόγο για να περπατάμε περισσότερο ή να εμπλουτίσουμε τη γυμναστική μας με ασκήσεις ενδυνάμωσης στα πόδια δίνει …
Έχετε δυνατά πόδια; Δείτε γιατί «κερδίζει» η καρδιά σας Διάβασε περισσότερα
Το φυσικό φάρμακο που ρίχνει την πίεση και μειώνει το άγχος Το φυσικό «φάρμακο» που βρίσκεται σε πάρκα και βουνά, βελτιώνει τη διάθεση μας και την υγεία μας …
Το φυσικό φάρμακο που ρίχνει την πίεση και μειώνει το άγχος Διάβασε περισσότερα
Τι καθορίζει αν θα ζήσουμε μετά τα 70 Από μια ηλικία και μετά δεν έχει σημασία πόσους παράγοντες κινδύνου έχει κάποιος για να διαπιστωθεί αν θα μακροημερεύσει – Ο …
Τι καθορίζει αν θα ζήσουμε μετά τα 70 Διάβασε περισσότερα
Καρδιά: 4 υγιεινά ροφήματα που μπορείτε να πίνετε καθημερινά Η λήψη μέτρων για ενίσχυση της υγείας της καρδιάς είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή καρδιαγγειακών παθήσεων. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές συνήθειες που βοηθούν την καρδιά σας να επιτελέσει το έργο της …
Καρδιά: 4 υγιεινά ροφήματα που μπορείτε να πίνετε καθημερινά Διάβασε περισσότερα
Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να ζήσουμε περισσότερο – Λιγότερα από όσα νομίζετε! Υιοθετώντας μια απλή συνήθεια, όπως το περπάτημα σε εβδομαδιαία βάση μπορείτε να χαρίσετε στον εαυτό …
Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να ζήσουμε περισσότερο – Λιγότερα από όσα νομίζετε! Διάβασε περισσότερα
Ποιες αλλαγές μπορούν να μας οδηγήσουν σε καλύτερη υγεία και μακροζωία Ίσως η πιο κοινή εσφαλμένη αντίληψη που επικρατεί εδώ και χρόνια είναι ότι είναι φυσιολογικό για τη …
Ποιες αλλαγές μπορούν να μας οδηγήσουν σε καλύτερη υγεία και μακροζωία Διάβασε περισσότερα
Τι θα συμβεί στο σώμα μας εάν τρώμε τα ίδια τρόφιμα κάθε μέρα Δεν είναι καλό να τρώτε το ίδιο φαγητό κάθε μέρα ακόμα και εάν τα τρόφιμα …
Τι θα συμβεί στο σώμα μας εάν τρώμε τα ίδια τρόφιμα κάθε μέρα Διάβασε περισσότερα
H προσθήκη στον καφέ που θα βάλει φωτιά στον μεταβολισμό σου Αν είσαι λάτρης του καφέ και θες παράλληλα να τονώσεις το μεταβολισμό σου, η Valeria Dolbel, διατροφολόγος και …
H προσθήκη στον καφέ που θα βάλει φωτιά στον μεταβολισμό σου Διάβασε περισσότερα
12 λόγοι που δεν χάνεις λίπος Ενώ πιστεύεις ότι κάνεις ό,τι περνάει από το χέρι σου για να χάσεις λίπος, η ζυγαριά και οι λιπομετρήσεις δείχνουν ότι κάνεις …
12 λόγοι που δεν χάνεις λίπος Διάβασε περισσότερα