Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Βάλε τέλος στο τοπικό πάχος με αυτές τις 5 τροφές! Το τοπικό πάχος στην κοιλιά και τους μηρούς είναι από τα “προβλήματα” που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες και …
Βάλε τέλος στο τοπικό πάχος με αυτές τις 5 τροφές! Διάβασε περισσότερα
Αυτά είναι τα tips κορυφαίων διαιτολόγων για να μην πάρεις κιλά Έχεις φτάσει στο επιθυμητό βάρος και θέλεις να το διατηρήσεις; Σίγουρα είναι δύσκολο τώρα το καλοκαίρι που …
Αυτά είναι τα tips κορυφαίων διαιτολόγων για να μην πάρεις κιλά Διάβασε περισσότερα
Κάνεις δίαιτα; Αυτά είναι τα σνακ που πρέπει να φας! Πόσες φορές σου έχει τύχει να είσαι δίαιτα και να μην μπορείς να πεις όχι στους πειρασμούς; Σίγουρα …
Κάνεις δίαιτα; Αυτά είναι τα σνακ που πρέπει να φας! Διάβασε περισσότερα
Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες. Έγινε ευρύτερα γνωστή και διαδόθηκε από τον Βρετανό γιατρό και δημοσιογράφο, Michael Mosley. …
Δίαιτα 5:2 – Τι είναι, τι προσφέρει και πώς γίνεται Διάβασε περισσότερα
Πόσες φορές δεν έχετε «κατηγορήσει» το μεταβολισμό σας, όταν οι προσπάθειες σας να μειώσετε το σωματικό σας βάρος και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση πέφτουν στο κενό;Βγάζοντας αυτό το …
Βγάζοντας αυτό το συστατικό από τη διατροφή σου επιταχύνεις το μεταβολισμό σε 8 μέρες Διάβασε περισσότερα
Θα περιμένατε ποτέ ότι υπάρχουν τροφές που αντί να σε παχαίνουν, σε αδυνατίζουν; Κι όμως όσο απίστευτο κι αν σου φανεί υπάρχουν και μάλιστα είναι αγχολυτικές! Ποιες είναι αυτές; Πάρε …
Αυτές είναι οι τροφές που όσο και να φας θα χάνεις κιλά! Διάβασε περισσότερα
Μηλόξιδο: 4 λόγοι που σας βοηθά να αδυνατίσετε Το μηλόξιδο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, ενώ εδώ και αρκετά χρόνια έχει συνδεθεί και με την απώλεια βάρους. …
Μηλόξιδο: 4 λόγοι που σας βοηθά να αδυνατίσετε Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση ποικιλίας θρεπτικών τροφών είναι απαραίτητη για την υγεία και την ευεξία. Πρωτεΐνες: Γιατί πρέπει να τις αυξήσετε αν θέλετε να χάσετε βάρος Οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν πολλούς …
Πρωτεΐνες: Γιατί πρέπει να τις αυξήσετε αν θέλετε να χάσετε βάρος Διάβασε περισσότερα
Το καρπούζι βοηθάει στο γρήγορο αδυνάτισμα. Έχει μόλις 45 θερμίδες ανά μερίδα, μειώνει την όρεξη λόγω της τεράστιας ποσότητας νερού που περιέχει, ενυδατώνει αποτελεσματικά και μας βοηθάει να κάψουμε περισσότερο …
Πόσο καρπούζι μπορώ να φάω για γρήγορο αδυνάτισμα; Διάβασε περισσότερα
Η ντομάτα είναι ιδανική τροφή για γρήγορο αδυνάτισμα, αφού αποτελείται κυρίως από νερό, έχει ελάχιστες θερμίδες, αλλά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που μας χορταίνουν! Ακόμα, είναι άριστη πηγή βιταμίνης …
Ντομάτα: η ιδανική τροφή για γρήγορο αδυνάτισμα! Διάβασε περισσότερα