Άκης Πετρετζίκης: Κροκέτες μελιτζάνας

Άκης Πετρετζίκης: Κροκέτες μελιτζάνας Η μελιτζάνα είναι ένα λαχανικό με μεγάλη θρεπτική αξία και πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Εάν έχετε βαρεθεί τις κλασικές συνταγές με μελιτζάνες, μπορείτε να δοκιμάσετε τη συνταγή του Άκη για λαχταριστές κροκέτες μελιτζάνας. Συστατικά 80 γρ. σταφίδες 2 μελιτζάνες, μεγάλες…

Continue Reading Άκης Πετρετζίκης: Κροκέτες μελιτζάνας
Συνταγή για πατάτες στο φούρνο λουκούμι!
Συνταγή για πατάτες στο φούρνο λουκούμι!

Συνταγή για πατάτες στο φούρνο λουκούμι!

Συνταγή για πατάτες στο φούρνο λουκούμι! Αν βαρεθήκατε να τρώτε τις κλασικές πατάτες στον φούρνο, σας προτείνουμε μια διαφορετική συνταγή. Δοκιμάστε να τις φτιάξετε με ένα πρωτότυπο κόψιμο που εντυπωσιάζει και τους παρευρισκομένους στο τραπέζι αλλά και με μια διαφορετική συνταγή, με μέλι και σκόρδο…

Continue Reading Συνταγή για πατάτες στο φούρνο λουκούμι!

Τηγανητά κεφτεδάκια με σπανάκι

Τηγανητά κεφτεδάκια με σπανάκι Υλικά για 6-8 άτομα 1/2 κιλό σπανάκι 300 γρ. σέσκουλα 4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα 2-3 πράσα 1 ματσάκι άνηθο 4 αυγά 1 φλ. αλεύρι 1 φλ. λάδι Αλάτι Εκτέλεση Πλένετε πολύ καλά τα λαχανικά με άφθονο νερό. Κατόπιν, τα ψιλοκόβετε και τα…

Continue Reading Τηγανητά κεφτεδάκια με σπανάκι
Τα φρούτα και τα λαχανικά που αντέχουν στο ψυγείο τουλάχιστον 1 μήνα
Τα φρούτα και τα λαχανικά που αντέχουν στο ψυγείο τουλάχιστον 1 μήνα

Τα φρούτα και τα λαχανικά που αντέχουν στο ψυγείο τουλάχιστον 1 μήνα

Τα φρούτα και τα λαχανικά που αντέχουν στο ψυγείο τουλάχιστον 1 μήνα Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι από τα πλέον ευαίσθητα τρόφιμα που πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο, κατά κύριο λόγο, όχι μόνο ώστε να μη «χαλάσουν» αλλά και για να διατηρήσουν τα θρεπτικά…

Continue Reading Τα φρούτα και τα λαχανικά που αντέχουν στο ψυγείο τουλάχιστον 1 μήνα
Το σκόρδο 100 φορές πιο αποτελεσματικό από τα αντιβιοτικά
Το σκόρδο 100 φορές πιο αποτελεσματικό από τα αντιβιοτικά

Το σκόρδο 100 φορές πιο αποτελεσματικό από τα αντιβιοτικά

Το σκόρδο 100 φορές πιο αποτελεσματικό από τα αντιβιοτικά Επιστημονικά γνωστό ως ‘Allium sativa’, το σκόρδο είναι καθ’ όλη την διάρκεια της ιστορίας διάσημο για την ικανότητά του να μάχεται τους ιούς και τα βακτήρια. Από τον Μεσαίωνα μέχρι σήμερα το σκόρδο τεμαχίζεται ή κονιορτοποιείται…

Continue Reading Το σκόρδο 100 φορές πιο αποτελεσματικό από τα αντιβιοτικά

Φτιάξτε τον απόλυτο μοναστηριακό μεζέ!

Φτιάξτε τον απόλυτο μοναστηριακό μεζέ! Παραδοσιακή  νόστιμη και απολαυστική συνταγή. Αυτήν την εποχή οι τηγανιτές αγκινάρες θα δώσουν μία διαφορετική νότα γεύσης στο τραπέζι με τα τηγανητά κολοκυθάκια και τις μελιτζάνες. Δοκιμάστε το και θα εντυπωσιαστείτε. Για την παραδοσιακή αυτή νόστιμη και απολαυστική συνταγή θα…

Continue Reading Φτιάξτε τον απόλυτο μοναστηριακό μεζέ!

Καρμπονάρα με κολοκυθάκια

Καρμπονάρα με κολοκυθάκια Κι αν ψάχνατε μία συνταγή με κολοκυθάκια τότε εμείς σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε καρμπονάρα με κολοκυθάκια. Υλικά 320 γρ. ζυμαρικά 250 γραμμάρια κολοκυθάκια 4 κρόκοι αυγών 100 γρ. τριμμένο πεκορίνο Ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Πλένουμε και κόβουμε τα κολοκυθάκια σε λωρίδες.…

Continue Reading Καρμπονάρα με κολοκυθάκια
17 τροφές με λιγότερες από 40 θερμίδες για γρήγορη απώλεια βάρους!
17 τροφές με λιγότερες από 40 θερμίδες για γρήγορη απώλεια βάρους!

17 τροφές με λιγότερες από 40 θερμίδες για γρήγορη απώλεια βάρους!

17 τροφές με λιγότερες από 40 θερμίδες για γρήγορη απώλεια βάρους! Θερμιδικά φτωχές τροφές οι οποίες να καίνε περισσότερο λίπος και θερμίδες από ό,τι δίνουν, δεν υπάρχουν. Αλλά αυτές που σας προτείνουμε παρακάτω ταιριάζουν αρκετά στην περιγραφή. Προτιμήστε τις και ενσωματώστε τις όσο το δυνατόν…

Continue Reading 17 τροφές με λιγότερες από 40 θερμίδες για γρήγορη απώλεια βάρους!
Τα οφέλη της πράσινης τομάτας στον οργανισμό
Τα οφέλη της πράσινης τομάτας στον οργανισμό

Τα οφέλη της πράσινης τομάτας στον οργανισμό

Τα οφέλη της πράσινης τομάτας στον οργανισμό Aν και οι πράσινες τομάτες μπορεί αρχικά να ήταν μια ανεπιθύμητη κατάσταση, η εξέλιξη των πραγμάτων ανάγκασε τους πάντες να βρεθούν τρόποι για την κατανάλωσή της. Και αφού βρέθηκαν τρόπο, στη συνέχεια μελετήθηκαν κιόλας και τα συμπεράσματα είναι…

Continue Reading Τα οφέλη της πράσινης τομάτας στον οργανισμό
Μπιφτέκια λαχανικών
Μπιφτέκια λαχανικών

Μπιφτέκια λαχανικών

Μπιφτέκια λαχανικών Υλικά 5 πατάτες 2 καρότα 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 φλ. τσαγιού αρακά 1 φλ. τσαγιού καλαμπόκι 2 πιπεριές κόκκινες σε κυβάκια Δυόσμος Αλάτι Πιπέρι Κύμινο Τριμμένη φρυγανιά (όσο πάρει) Εκτέλεση Σε μία κατσαρόλα βράστε τις πατάτες και τα καρότα. Σε μία μικρότερη…

Continue Reading Μπιφτέκια λαχανικών