Read more about the article Το πολυδύναμο αντιβιοτικό της φύσης που θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα
Το πολυδύναμο αντιβιοτικό της φύσης που θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το πολυδύναμο αντιβιοτικό της φύσης που θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το έντονο άρωμά του συνοδεύει πολλά φαγητά της ελληνικής κουζίνας, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναζητούν κάθε ευκαιρία να φάνε... σκορδαλιά, όσο και αυτό σημαίνει δυσάρεστη αναπνοή για το υπόλοιπο της ημέρας. Ανακαλύψτε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου! Ένα πετυχημένο και αρωματικό φαγητό,…

Continue ReadingΤο πολυδύναμο αντιβιοτικό της φύσης που θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα

Τολμήστε ένα κρύο ντους – Τι θα κερδίσει το ανοσοποιητικό σας

Τολμήστε ένα κρύο ντους   Τι θα κερδίσει το ανοσοποιητικό σας   Πολλαπλά ωφελημένοι είναι όσοι αποφασίζουν να γυρίσουν τη βάνα του νερού στο κρύο προτού τελειώσουν το ντους - Δείτε γιατί ωφελούνται οι τολμηροί! Λιγότερες ημέρες άδειας λόγω ασθένειας ζητούν από την εργασία τους…

Continue ReadingΤολμήστε ένα κρύο ντους – Τι θα κερδίσει το ανοσοποιητικό σας

Τα τρόφιμα που προλαμβάνουν το κρύωμα

Τα τρόφιμα που προλαμβάνουν το κρύωμα Αυτές είναι οι τροφές που προλαμβάνουν το κοινό κρυολόγημα (κρύωμα) και την γρίπη. Συγκεκριμένες τροφές σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, πράγμα που μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες να εμφανίσετε…

Continue ReadingΤα τρόφιμα που προλαμβάνουν το κρύωμα
Read more about the article Το αγαπημένο φρούτο που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό
Το αγαπημένο φρούτο που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Το αγαπημένο φρούτο που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Τα αναρίθμητα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτό το αγαπημένο εσπεριδοειδές προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία, από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού έως την εμφάνιση του δέρματος Χαμηλά σε θερμίδες και υψηλά σε θρεπτικά συστατικά, τα πορτοκάλια αποτελούν αναντικατάστατο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής λόγω της…

Continue ReadingΤο αγαπημένο φρούτο που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό
Read more about the article 5 διατροφικές συνήθειες που βλάπτουν το ανοσοποιητικό σας
5 διατροφικές συνήθειες που βλάπτουν το ανοσοποιητικό σας

5 διατροφικές συνήθειες που βλάπτουν το ανοσοποιητικό σας

5 διατροφικές συνήθειες που βλάπτουν το ανοσοποιητικό σας 1. Δεν προσλαμβάνετε αρκετή βιταμίνη C Η βιταμίνη C είναι μία από τις πιο πολυσυζητημένες και γνωστές βιταμίνες για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό. Συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, περιορίζει τις φλεγμονές, προστατεύει…

Continue Reading5 διατροφικές συνήθειες που βλάπτουν το ανοσοποιητικό σας

Γήρανση του ανοσοποιητικού και πώς να την καταπολεμήσετε

Γήρανση του ανοσοποιητικού και πώς να την καταπολεμήσετε Η γήρανση του ανοσοποιητικού αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων ασθενειών. Ωστόσο, οι υγιεινές συνήθειες και ο τρόπος ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Εδώ, έχουμε για εσάς ορισμένες συμβουλές! Καθώς μεγαλώνει ένας…

Continue ReadingΓήρανση του ανοσοποιητικού και πώς να την καταπολεμήσετε
Read more about the article Σταφίδες: Τα οφέλη τους όταν καταναλώνονται πριν τον ύπνο
Σταφίδες: Τα οφέλη τους όταν καταναλώνονται πριν τον ύπνο

Σταφίδες: Τα οφέλη τους όταν καταναλώνονται πριν τον ύπνο

Σταφίδες: Τα οφέλη τους όταν καταναλώνονται πριν τον ύπνο Οι σταφίδες αποτελούν «διαθρεπτική» τροφή, δηλαδή παρέχουν επαρκείς ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμινών, μετάλλων, πολυφαινολών, κτλ.) αναλογικά με τις θερμίδες που αποδίδουν. Έχουν αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Περιέχουν φυτικές ίνες που καταπολεμούν…

Continue ReadingΣταφίδες: Τα οφέλη τους όταν καταναλώνονται πριν τον ύπνο
Read more about the article Κορονοϊός: Η έλλειψη ποιας βιταμίνης μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη
Κορονοϊός: Η έλλειψη ποιας βιταμίνης μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη

Κορονοϊός: Η έλλειψη ποιας βιταμίνης μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη

Κορονοϊός: Η έλλειψη ποιας βιταμίνης μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη Κορονοϊός: Η έλλειψη ποιας βιταμίνης μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη Την προστατευτική δράση μιας πολύτιμης βιταμίνης έναντι της λοίμωξης από τον νέο κορονοϊο αναδεικνύει νέα αμερικανική μελέτη. Αναδρομική μελέτη του Ιατρικού Κέντρου του…

Continue ReadingΚορονοϊός: Η έλλειψη ποιας βιταμίνης μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη
Read more about the article Κορονοϊός: Οι ενώσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Κορονοϊός: Οι ενώσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Κορονοϊός: Οι ενώσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Κορονοϊός: Οι ενώσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό Η πανδημία του νέου κορονοϊού έχει στρέψει το επιστημονικό ενδιαφέρον σε παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στη θωράκιση του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων από ιούς και βακτήρια. Σύμφωνα με τον Δρα Rob Thomas, ογκολόγο στα νοσοκομεία του Bedfordshire…

Continue ReadingΚορονοϊός: Οι ενώσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Read more about the article Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ο βασιλικός πολτός;
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ο βασιλικός πολτός;

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ο βασιλικός πολτός;

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ο βασιλικός πολτός; Η μελισσοκομία είναι η επιστήμη και η τέχνη της διατήρησης της υγείας των μελισσών και των προϊόντων τους. Ένα προϊόν που προέρχεται από τις μέλισσες είναι ο βασιλικός πολτός. Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν είναι δυνατή…

Continue ReadingΕνισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ο βασιλικός πολτός;