ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Καταναλώστε τις κατάλληλες τροφές και χάστε το ενοχλητικό περιττό βάρος! Έχετε ακούσει για κάθε λογής θαυματουργά διαιτολόγια, παρόλα αυτά είστε μπερδεμένοι. Δεν χρειάζεται να ανακαλύψετε νέα. Απλά πρέπει να προσέξετε …

Καταναλώστε τις κατάλληλες τροφές και χάστε το ενοχλητικό περιττό βάρος! Διάβασε περισσότερα

  Πράσινο τσάι με μέντα για αδυνάτισμα Η μέντα είναι ένα από τα φυσικά συστατικά που προάγουν τη δράση του πράσινου τσαγιού για την εξάλειψη του κοιλιακού λίπους. Χάρη στις …

Πράσινο τσάι με μέντα για αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα

Απώλεια βάρους και πολυκυστικές ωοθήκες Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ορμονικές ανισορροπίες, ακανόνιστες περιόδους και / ή ανάπτυξη μικρών κύστεων σε μία ή και …

Απώλεια βάρους και πολυκυστικές ωοθήκες Διάβασε περισσότερα

Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο βοηθούν να χάσεις βάρος Το κρασί δεν είναι ακριβώς και το συνώνυμο ενός υγιεινού lifestyle, ειδικά όταν ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής και θέλεις να …

Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο βοηθούν να χάσεις βάρος Διάβασε περισσότερα

Χάστε γρήγορα 5 κιλά σε μια εβδομάδα Μια σχετικά εύκολη και γρήγορη δίαιτα που θα σας βοηθήσει να ξεφουσκώσετε και να χάσετε έως 5 κιλά. Το πιο σημαντικό αυτής της …

Χάστε γρήγορα 5 κιλά σε μια εβδομάδα Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα με παντζάρι: Μια από τις πιο απίστευτες και αποτελεσματικές δίαιτες Σας αρέσει το παντζάρι; Αρκετοί το αγαπούν και άλλοι το μισούν. Σε ποια ομάδα ανήκετε; Αν ανήκετε στην πρώτη, …

Δίαιτα με παντζάρι: Μια από τις πιο απίστευτες και αποτελεσματικές δίαιτες Διάβασε περισσότερα

Πώς θα χάσετε τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι χωρίς να κάνετε δίαιτα Μετά και την εαρινή ισημερία η άνοιξη είναι και επίσημα εδώ. Το καλοκαίρι, λοιπόν, πλησιάζει και είναι …

Πώς θα χάσετε τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι χωρίς να κάνετε δίαιτα Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα και μαύρη ζάχαρη   Σας αρέσει ο καφές και βάζετε πολύ ζάχαρη; Παράλληλα θέλετε να χάσετε βάρος; Κάποιος μπορεί να σας έλεγε να χρησιμοποιήσετε αντί για άσπρη καστανή ή …

Δίαιτα και μαύρη ζάχαρη Διάβασε περισσότερα

Ζεστό νερό με μέλι: βοηθά στο αδυνάτισμα Γνωρίζατε πως αν πίνετε κάθε πρωί ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι μπορείτε να συμβάλλετε στην αύξηση του μεταβολισμού σας και να ενισχύσετε …

Ζεστό νερό με μέλι: βοηθά στο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα

Κι όμως με την βοήθεια των σνακ… καις λίπος Μέσω των σνακ ικανοποιείται η πείνα, αποτρέπεται η υπερκατανάλωση τροφής, αλλά κυρίως παραμένει ενεργός και λειτουργεί πιο σωστά ο μεταβολισμός μας, …

Κι όμως με την βοήθεια των σνακ… καις λίπος Διάβασε περισσότερα