ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Ενσωματώνοντας τις μπανάνες στο εβδομαδιαίο μενού σας θα μπορούσατε να «κάψετε» πιο γρήγορα το λίπος στην κοιλιά, λένε οι ειδικοί της Mayo Clinic. Τα νέα είναι εκπληκτικά, αφού οι μπανάνες …

Οι μπανάνες μπορούν να «κάψουν» το λίπος στην κοιλιά Διάβασε περισσότερα

Για πολλούς ανθρώπους το ψωμί αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της διατροφής τους. Αν ανήκετε σε αυτούς, τότε ίσως σας ακούγεται αδιανόητο το να βγάλετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας σε …

Ψωμί & δίαιτα – Πάνε μαζί; Διάβασε περισσότερα

Το παρακάτω smoothie περιέχει λίγους υδατάνθρακες και πολλή πρωτεΐνη ενώ περιλαμβάνει ένα πλούσιο μείγμα φυτικών ινών, ζωτικών λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών, που το μετατρέπουν στο απόλυτο shake καύσης λίπους! 400 …

Shake με έλαιο λιναρόσπορου για αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα

Οι άνθρωποι που τρώνε κάθε μέρα τουλάχιστον μια χούχτα ξηρούς καρπούς (περίπου 30 γραμμάρια), έχουν 20% μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία κατά τα επόμενα 30 χρόνια. Παράλληλα, έχουν …

Ξηροί καρποί :προστατεύουν από καρκίνο και…αδυνατίζουν Διάβασε περισσότερα

  Σίγουρα έχετε ακούσει πολλές φορές ότι υπάρχουν «τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό μας.» Εάν υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος να αυξήσουμε το ρυθμό του μεταβολισμού μας, αυτός είναι αυτή η …

Χάστε κιλά με κανέλα και λεμόνι Διάβασε περισσότερα

Απολαυστικοί και super θρεπτικοί, αυτοί είναι οι τρεις ξηροί καρποί που, σύμφωνα με τους ειδικούς, μας αδυνατίζουν.. Οι 3 ξηροί καρποί που αδυνατίζουν.. ΚΑΙ super θρεπτικοί!         …

Οι 3 ξηροί καρποί που αδυνατίζουν.. ΚΑΙ super θρεπτικοί! Διάβασε περισσότερα

Το νερό με το λεμόνι είναι από τα βασικά υλικά για το «έξυπνο» ρόφημα που θα βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού σου και θα χάσεις τα περιττά κιλά. Συγκεκριμένα το …

Έτσι θα χάσετε τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι: Το έξυπνο ρόφημα με το «μαγικό» υλικό που θα σε αφήσει μισή Διάβασε περισσότερα

Τα λάιτ αναψυκτικά σύμμαχος στον αγώνα με τη ζυγαριά Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά ενισχύουν την προσπάθεια που καταβάλλουν παιδιά και ενήλικες για τον έλεγχο και την απώλεια βάρους. Νέα μελέτη του …

Τα λάιτ αναψυκτικά σύμμαχος στον αγώνα με τη ζυγαριά Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα της κανέλας: Χάσε έως 6 κιλά σε 10 μέρες – Τι πρέπει να τρως καθημερινά Δίαιτα της Κανέλας: Επιθυμείτε να χάσετε τα περιττά κιλά; Θέλετε να χάσετε έξι κιλά …

Δίαιτα της κανέλας: Χάσε έως 6 κιλά σε 10 μέρες – Τι πρέπει να τρως καθημερινά Διάβασε περισσότερα