Ο κανόνας 3-3-3 που μπορεί να διώξει μακριά το άγχος

Ο κανόνας 3-3-3 που μπορεί να διώξει μακριά το άγχος

  Ο κανόνας 3-3-3 που μπορεί να διώξει μακριά το άγχος   Το άγχος συγχέεται συχνά με το στρες αλλά όπως τονίζουν οι ψυχολόγοι, υπάρχουν κάποιες πολύ συγκεκριμένες διαφορές μεταξύ …

Ο κανόνας 3-3-3 που μπορεί να διώξει μακριά το άγχος Διάβασε περισσότερα

Οι 9 φράσεις που θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σου

Οι 9 φράσεις που θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σου   Οι λέξεις έχουν μεγάλη δύναμη και αυτό το γνωρίζουμε όλοι. Το θετικό ή το αρνητικό περιεχόμενό τους μπορεί να επηρεάσει …

Οι 9 φράσεις που θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σου Διάβασε περισσότερα
Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά τον θυμό σου

Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά τον θυμό σου

  Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά τον θυμό σου   Η κούραση έχει φτάσει στο «κόκκινο» και χωρίς να το καταλάβεις, βρίσκεσαι να τσακώνεσαι με τον σύντροφό σου …

Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά τον θυμό σου Διάβασε περισσότερα
Γιατί όσοι έχουν πολλούς φίλους νιώθουν περισσότερο μόνοι;

Γιατί όσοι έχουν πολλούς φίλους νιώθουν περισσότερο μόνοι;

  Γιατί όσοι έχουν πολλούς φίλους νιώθουν περισσότερο μόνοι;   Η χρόνια μοναξιά είναι μια σύγχρονη επιδημία. Πλέον είμαστε τόσο απασχολημένοι που είναι πολύ συνηθισμένο να θυσιάζουμε τις σχέσεις για …

Γιατί όσοι έχουν πολλούς φίλους νιώθουν περισσότερο μόνοι; Διάβασε περισσότερα
Γυναικοκτονίες: Το ψυχολογικό προφίλ του δράστη - Πότε μια γυναίκα κινδυνεύει περισσότερο

Γυναικοκτονίες: Το ψυχολογικό προφίλ του δράστη – Πότε μια γυναίκα κινδυνεύει περισσότερο

  Γυναικοκτονίες: Το ψυχολογικό προφίλ του δράστη – Πότε μια γυναίκα κινδυνεύει περισσότερο   Εγκλήματα πάθους συμβαίνουν ολοένα και συχνότερα, αφήνοντας τις οικογένειες των θυμάτων συντετριμμένες και ενισχύοντας ατομικά, αλλά …

Γυναικοκτονίες: Το ψυχολογικό προφίλ του δράστη – Πότε μια γυναίκα κινδυνεύει περισσότερο Διάβασε περισσότερα
10 πράγματα που αποκαλύπτουν πολλά για τον χαρακτήρα σου

10 πράγματα που αποκαλύπτουν πολλά για τον χαρακτήρα σου

  10 πράγματα που αποκαλύπτουν πολλά για τον χαρακτήρα σου Οι συνήθειες που έχει κάθε άνθρωπος αποτελούν αντανάκλαση των προτύπων συμπεριφοράς μας. Από τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούμε, τον …

10 πράγματα που αποκαλύπτουν πολλά για τον χαρακτήρα σου Διάβασε περισσότερα
Ψυχολογία του χωρισμού και τρόποι αντιμετώπισης!

Ψυχολογία του χωρισμού και τρόποι αντιμετώπισης!

Κάθε χωρισμός είναι και ένας μικρός θάνατος! Μη σε παίρνει όμως από κάτω, υπάρχουν τρόποι να το αντιμετωπίσεις και να βγεις νικήτρια. Όταν έχει ολοκληρωθεί η διαδικασία του χωρισμού και …

Ψυχολογία του χωρισμού και τρόποι αντιμετώπισης! Διάβασε περισσότερα
Τι μπορείς να κάνεις κάθε πρωί για να αποτοξινώσεις το μυαλό σου

Τι μπορείς να κάνεις κάθε πρωί για να αποτοξινώσεις το μυαλό σου

  Τι μπορείς να κάνεις κάθε πρωί για να αποτοξινώσεις το μυαλό σου   H αποτοξίνωση του μυαλού σου είναι σημαντική για την ψυχική ευεξία σου. Αφιερώνοντας λίγα λεπτά κάθε …

Τι μπορείς να κάνεις κάθε πρωί για να αποτοξινώσεις το μυαλό σου Διάβασε περισσότερα
9 μικροπράγματα που λένε πολλά για την προσωπικότητά σου

9 μικροπράγματα που λένε πολλά για την προσωπικότητά σου

  9 μικροπράγματα που λένε πολλά για την προσωπικότητά σου   Οι άνθρωποι δείχνουν ποιοι πραγματικά είναι, με πολύ λεπτούς τρόπους συμπεριλαμβανομένων των συνηθειών τους. Στην πραγματικότητα, οι επιλογές και …

9 μικροπράγματα που λένε πολλά για την προσωπικότητά σου Διάβασε περισσότερα
Μειώστε Το Άγχος Έως 65% Ακούγοντας Ένα Τραγούδι!! – Επιστημονική Έρευνα

Μειώστε Το Άγχος Έως 65% Ακούγοντας Ένα Τραγούδι!! – Επιστημονική Έρευνα

  Μειώστε Το Άγχος Έως 65% Ακούγοντας Ένα Τραγούδι!! – Επιστημονική Έρευνα   Η μουσική έχει αποδεδειγμένα θετική επιρροή στον εγκέφαλο, όπως επίσης τεκμηριωμένα αρνητικά αποτελέσματα έχουν το άγχος και …

Μειώστε Το Άγχος Έως 65% Ακούγοντας Ένα Τραγούδι!! – Επιστημονική Έρευνα Διάβασε περισσότερα