Έχετε νεύρα; Δείτε τι πρέπει να φάτε

    Αν αισθάνεστε κάποιες φορές ότι… σας έχει ανέβει το αίμα στο κεφάλι και θέλετε να εκραγείτε από τα νεύρα τότε πριν ξεσπάσετε πάνω σε κάποιον δοκιμάστε να φάτε μια κουταλιά ζάχαρη. Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι μπορεί να κάνει το θυμό σας να κατευνάσει…

Continue Reading

Τρώγοντας… φεύγει το άγχος!

Το άγχος και το στρες είναι καθημερινά στοιχεία της ζωής μας για πολλούς από εμάς. Άπειρες έρευνες έχουν αποδείξει πως όσο πιο μακριά τα κρατάμε από πάνω μας τόσο το καλύτερο για την υγεία μας. Ο έλεγχος του άγχους περνάει και μέσα από την διατροφή…

Continue Reading

Η θάλασσα «ερεθίζει» τις σκέψεις και τις αναμνήσεις

  Σκέψου μόνο τις στιγμές που πέρασες σε μια σκηνή θάλασσας, σε ένα λιμάνι. Εκεί που ερωτεύτηκες, εκεί που ξέσπασες γιατί εγκατέλειψες αυτό που αγαπάς, εκεί που ένιωσες ότι η προδοσία σε ραγίζει. Περπατώντας ξανά τις στιγμές σου, ο ήχος των κυμάτων σε εφησυχάζει. Είσαι…

Continue Reading

Διακοπές με τον έρωτά σου: Ξόρκισε τη κατάρα των ζευγαρόνησων

Είτε έχετε ξαναμείνει μαζί είτε όχι, οι διακοπές θα είναι ένα μεγάλο τεστ για τη σχέση σας. Η συμβίωση δείχνει πολλά, τόσο για τις διακοπές με φίλους αλλά κυρίως για τις διακοπές με το αγόρι σου. Διακοπές για δύο και ήδη γυρίζουν στο μυαλό σου…

Continue Reading

Δέκα τρόποι για να διώξετε τη μοναξιά μια για πάντα

Η μοναξιά είναι δύσκολη και καταστρέφει το άτομο που την βιώνει. Κάθε άνθρωπος που σέβεται τον εαυτό του οφείλει να σπάσει τα δεσμά και να απελευθερωθεί από το άσχημο συναίσθημα της μοναξιάς. 1. Η μοναξιά είναι συναίσθημα και όχι κατάσταση Όταν κάποιος νιώθει μόνος, είναι…

Continue Reading

Όσοι σνομπάρουν τον έρωτα…

  Μου αρέσουν όσοι σνομπάρουν τον έρωτα.Τους ευχαριστιέμαι, τους απολαμβάνω και ειδικότερα αν είναι καλοκαιράκι, τύχει να βρεθούμε σε καμιά ωραία βεράντα με φιδάκι να μοσχομυρίζει, αν ανάψουμε δυο τσιγάρα, ανάψουν και τα αίματα, γίνονται κάτι κουβέντες απ’αυτές που έχεις να χαίρεσαι.Μου αρέσουν γιατί έχουν…

Continue Reading

Έχεις φιλικές σχέσεις με τον πρώην σου; Είσαι Ψυχοπαθής!

Ακόμη κι αν εσύ το θεωρείς εντελώς απίθανο να παραμείνεις φίλη με τον πρώην σου, σίγουρα θα έχεις μια φίλη που το έχει κάνει. Όταν τελειώνει μια σχέση σίγουρα θέλεις να μην είσαι στα μαχαίρια με τον άνθρωπο που πέρασες όμορφες στιγμές, όμως, μετά από…

Continue Reading

Η μυστήρια φύση των συναισθημάτων

Ποια είναι η αιτία που πριν από μια συνέντευξη για δουλειά μας καταβάλλει έντονο άγχος; Από που πηγάζει η χαρά μας, μετά από ένα όμορφο ραντεβού και ένα παθιασμένο φιλί; Παρόλο που η «φύση» των συναισθημάτων μας φαντάζει... εξωπραγματική, οι παράγοντες που τα δημιουργούν είναι…

Continue Reading

10 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την υπομονή σας

Σίγουρα είναι πολλές οι φορές που έχετε φτάσει «ως εδώ» και ξεσπάτε, χάνοντας την υπομονή σας και λέγοντας ή κάνοντας πράγματα που την επόμενη ημέρα μετανιώνετε. Δεν έχει σημασία αν αυτό σας συμβαίνει συχνά στο εργασιακό σας περιβάλλον, στο σπίτι σας, στις συναναστροφές σας, στις…

Continue Reading

Ψυχοθεραπεία : ο δρόμος προς την αυτογνωσία

> Η Αυτογνωσία είναι μια λέξη που όλοι ακούμε ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια. Για μερικούς από μας είναι ξεκάθαρη. Για τους περισσότερους όμως είναι μια ασαφής, θεωρητική έννοια που ενώ ακούγεται στομφώδης, κι επιβλητική ως λέξη, δεν είναι εύκολο να την συνδέσουμε με την καθημερινή…

Continue Reading
Close Menu