Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Πώς η διαλειμματική νηστεία μπορεί να προστατεύσει από τη φλεγμονή Eπιστήμονες του Κέιμπριτζ μπορεί να έχουν ανακαλύψει έναν νέο τρόπο με τον οποίο η νηστεία συμβάλλει στη μείωση …
Πώς η διαλειμματική νηστεία μπορεί να προστατεύσει από τη φλεγμονή Διάβασε περισσότερα
Διατροφή: Τι να τρώτε όταν έχετε πυρετό Πώς να τροφοδοτήσετε με θρεπτικά συστατικά τον οργανισμό σας, παρότι δεν αισθάνεστε καλά. Τι κινδύνους κρύβει ο πυρετός και η ανεπαρκής …
Διατροφή: Τι να τρώτε όταν έχετε πυρετό Διάβασε περισσότερα
«Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας; Η γήρανση είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής που μπορεί να εξηγήσει την έντονη γοητεία μας με την αναζήτηση …
«Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας; Διάβασε περισσότερα
Αυτές είναι οι πρωτεΐνες της μακροζωίας Καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνο και πολλά ακόμα προβλήματα υγείας μπορούν να γλιτώσουν όσοι ακολουθούν μια διατροφή που βασίζεται σε φυτικές πρωτεΐνες, σύμφωνα …
Αυτές είναι οι πρωτεΐνες της μακροζωίας Διάβασε περισσότερα
Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας – Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτεΐνη και βάλτε τα στο πιάτο σας Οκτώ φρούτα με υπολογίσιμη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που θα μπορούσαν …
Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας – Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτεΐνη και βάλτε τα στο πιάτο σας Διάβασε περισσότερα
Παιδιά με χαμηλό σίδηρο: Τι πρέπει να τρώνε; Η σιδηροπενική αναιμία είναι η συχνότερη μορφή αναιμίας, δηλαδή χαμηλής αιμοσφαιρίνης. H Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας εκτιμά ότι το 1/4 του …
Παιδιά με χαμηλό σίδηρο: Τι πρέπει να τρώνε; Διάβασε περισσότερα
Ελένη Ζεμπερλίγκου / Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας Την ξέρουμε σαν χοληστερίνη αλλά την συναντάμε και σαν χοληστερόλη. Είναι όμως ακριβώς το ίδιο πράγμα. Οι αυξημένες τιμές της μπορεί να εμφανιστούν …
Χοληστερίνη : Φίλος ή εχθρός; Διάβασε περισσότερα
Παντζάρι: Οφέλη, παρενέργειες & πώς να το καταναλώσετε Κατερίνα Καρακικέ / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το παντζάρι, ζωηρό κόκκινο ή χρυσό έχει φυτευτεί παντού! Από την αρχαία Μεσόγειο μέχρι το Mount …
Παντζάρι: Οφέλη, παρενέργειες & πώς να το καταναλώσετε Διάβασε περισσότερα
Πορτοκάλι και 10 λόγοι για να το προτιμήσεις! Σταματία Διακάκη / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα εσπεριδοειδή φρούτα στον κόσμο. Μορφολογικά, αποτελείται εξωτερικά από …
Πορτοκάλι και 10 λόγοι για να το προτιμήσεις! Διάβασε περισσότερα
Mέλι: Τα οφέλη για την καταπολέμηση του καρκίνου Μια νέα μελέτη αναδεικνύει τις διατροφικές ιδιότητες του μελιού ως πιθανό σύμμαχο κατά του καρκίνου. Το μέλι είναι ένα αρχαίο …
Mέλι: Τα οφέλη για την καταπολέμηση του καρκίνου Διάβασε περισσότερα