Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Βότανα που συμβάλουν αποφασιστικά στην υγεία της καρδιάς Οι καρδιαγγειακές ασθένειες είναι μία από τις συχνότερες αιτίες θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πάνω από 611.000 άτομα χάνονται ετησίως από καρδιακέςπαθήσεις, σύμφωνα με στοιχεία από …
Βότανα που συμβάλουν αποφασιστικά στην υγεία της καρδιάς Διάβασε περισσότερα
Οι πολλές μετακομίσεις βλάπτουν μικρούς και μεγάλους, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές έρευνες.Όσο συχνότερα μετακομίζουν οι γονείς, τόσο μεγαλύτερη πιθανότητα υπάρχει να πέσουν οι βαθμοί των παιδιών τους στο σχολείο, …
Oι συχνές μετακομίσεις κάνουν κακό στην ψυχική υγεία Διάβασε περισσότερα
Οι άνθρωποι με ρευματοειδή αρθρίτιδα που τρώνε ψάρι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, έχουν λιγότερες φλεγμονές και πόνους στις αρθρώσεις τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Όσα περισσότερα …
Η κατανάλωση ψαριών μειώνει τους πόνους της ρευματοειδούς αρθρίτιδας Διάβασε περισσότερα
Αν θέλεις να χάσεις βάρος και το ‘χεις ρίξει στην πρωτεΐνη, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείς. Οι φυτικές ίνες παρέχουν πολλαπλά οφέλη για τη υγεία και δυστυχώς, δεν τις περιλαμβάνουμε …
Γιατί να εμπλουτίσεις το διαιτολόγιό σου με φυτικές ίνες; Διάβασε περισσότερα
Aν σας αρέσουν τα καυτερά φαγητά με μπόλικη κόκκινη πιπεριά, μπορεί να ζήσετε περισσότερο. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα συσχετίζει την κατανάλωση καυτερής κόκκινης πιπεριάς με τη μείωση κατά 13% …
Πολλές καυτές πιπεριές περισσότερα χρόνια ζωής! Διάβασε περισσότερα
Πορτοκαλοθεραπεία, για γρήγορη αποτοξίνωση Με μιά συστηματική πορτοκαλοδίαιτα καθαρίζει κανείς τον οργανισμό του και του εδραιώνει ανοσία. Το αίμα καθαρίζεται από τα διάφορα επιβλαβή στοιχεία της συνήθους ανθυγιεινής τροφής και η ζωτικότης γίνεται …
Πορτοκαλοθεραπεία, για γρήγορη αποτοξίνωση Διάβασε περισσότερα
Η ιστορία λέει ότι όταν η χρήση τους έγινε απαραίτητη οι ανελκυστήρες χρησιμοποιούνταν από όλο και περισσότερους ανθρώπους οι οποίοι όμως είχαν ένα παράπονο: ότι πάνε αρκετά αργά.Δεν έφταιγε όμως …
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι ανελκυστήρες έχουν καθρέφτες; Διάβασε περισσότερα
Αν σας αρέσει το ψάρι σε αλουμινόχαρτο ή κάθε άλλο παρόμοιο πιάτο, είναι καλύτερα να προτιμήστε τη λαδόκολλα, γιατί το να τυλίξουμε την τροφή σε αλουμινόχαρτο μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά …
Ιδιαίτερα επικίνδυνο το φαί στο αλουμινόχαρτο Διάβασε περισσότερα
«Φάε πιο πολύ νερό»! Μπορεί μέχρι σήμερα να πιστεύατε πως για την καλύτερη ενυδάτωση χρειάζεται να καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες νερού μέσα στη μέρα όμως η υγιεινή ενυδάτωση του οργανισμού δε χρειάζεται μόνο αυτό. …
«Τρώγεται» το νερό; Και όμως ναι και κάνει καλό στην υγεία! Διάβασε περισσότερα
Η διατροφική αξία της ντομάτας είναι αναμφισβήτητη και έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες επιστημονικές έρευνες. Δείτε πόσο ωφέλιμη είναι για την υγεία μας… Η ντομάτα βρίσκεται ως συστατικό, στα περισσότερα από …
Ντομάτα η… θαυματουργή!! Διάβασε περισσότερα