ΥΓΕΙΑ

  6 συμβουλές για υγιές συκώτι και προληπτική φροντίδα   Είναι καίριας σημασίας να κατανοήσεις ότι η υγεία του ήπατος (σ.σ. το γνωστό μας συκώτι) είναι σημαντική στην εν γένει …

6 συμβουλές για υγιές συκώτι και προληπτική φροντίδα Διάβασε περισσότερα

  7 ορατά σημάδια ότι η χοληστερίνη σας είναι πολύ υψηλή   Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα, καθώς αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, όπως …

7 ορατά σημάδια ότι η χοληστερίνη σας είναι πολύ υψηλή Διάβασε περισσότερα

  11 τρόποι με τους οποίους προκαλείτε κατά λάθος φλεγμονή στον οργανισμό σας   Όλοι έχουμε κάποτε πάθει φλεγμονή. Σκεφτείτε έναν πρησμένο αστράγαλο με διάστρεμμα, ένα κόψιμο στο δάχτυλό ή …

11 τρόποι με τους οποίους προκαλείτε κατά λάθος φλεγμονή στον οργανισμό σας Διάβασε περισσότερα

  Πώς να πάρετε όλη την πρωτεΐνη που χρειάζεστε καθημερινά χωρίς συμπληρώματα   Το να καταναλώνετε όση πρωτεΐνη χρειάζεστε μέσα σε μία ημέρα μπορεί να φαίνεται δύσκολο, ειδικά αν δεν …

Πώς να πάρετε όλη την πρωτεΐνη που χρειάζεστε καθημερινά χωρίς συμπληρώματα Διάβασε περισσότερα

  5 πρώιμα συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε πρόβλημα στο συκώτι, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο   5 πρώιμα συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε πρόβλημα στο συκώτι, σύμφωνα …

5 πρώιμα συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε πρόβλημα στο συκώτι, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο Διάβασε περισσότερα

  «Νόμιζα ότι ήταν έντονο στρες – Τελικά είχα Αλτσχάιμερ στα 40 μου» – Τα παράξενα συμπτώματα που την οδήγησαν στον νευρολόγο   Νιώθετε ότι η πίεση και η κούραση …

«Νόμιζα ότι ήταν έντονο στρες – Τελικά είχα Αλτσχάιμερ στα 40 μου» – Τα παράξενα συμπτώματα που την οδήγησαν στον νευρολόγο Διάβασε περισσότερα

  Ζήλια: Πώς να την διαχειριστείς με αξιοπρέπεια και υγιή προσέγγιση   Έχει συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες! Δεν είναι παράξενο να πιάσεις τον εαυτό σου να νιώθει συναισθήματα ζήλιας. …

Ζήλια: Πώς να την διαχειριστείς με αξιοπρέπεια και υγιή προσέγγιση Διάβασε περισσότερα