Μάθε γιατί το ροχαλητό σου δεν είναι καθόλου αθώο!! Το ροχαλητό οφείλεται σε δονήσεις των μαλακών ιστών στο πίσω μέρος του στόματος και της μύτης όταν υπάρχει απόφραξη στην ελεύθερη ροή του αέρα κατά την αναπνοή. Περίπου το 45% των ανδρών και το 30% των…
Ξηροί καρποί για εξυπνότερα παιδιά Ισπανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα παιδιά, των οποίων οι μητέρες έτρωγαν τρεις μερίδες καρύδια, 30 γραμμαρίων την εβδομάδα, κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, εμφάνισαν οξυμένη γνωστική λειτουργία, προσοχή και μνήμη. Ξηροί καρποί, βοήθεια της μνήμης Οι ξηροί καρποί…
Γιατί οι ειδικοί συνιστούν αποφυγή κρέατος στους ασθματικούς; Μια κρίση άσθματος μπορεί να απειλήσει σοβαρά τη ζωή ενός ασθενούς. Το άσθμα προκαλεί στένωση στους αεραγωγούς και ο ασθενής δυσκολεύεται να αναπνεύσει. Για να είναι ελέγξιμη η κατάσταση, οι περισσότεροι ασθματικοί λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή όλη τους…
Αποκαλυπτικά τα ευρήματα έρευνας Προσοχή στα αντηλιακά: Χημικές ουσίες μπαίνουν στο αίμα από την πρώτη χρήση Υψηλές συγκεντρώσεις χημικών από τα αντηλιακά που χρησιμοποιούμε για την προστασία από τον ήλιο περνούν στο αίμα μας, ακόμα και από μία μέρα χρήσης, αποκαλύπτει έρευνα που διενεργήθηκε…
Καρδιακή προσβολή: Το πρώιμο σημάδι ενός εμφράγματος που λίγοι ξέρουν Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δύσπνοια και ζάλη. Αλλά, αυτή η απειλητική για τη ζωή κατάσταση θα μπορούσε να εντοπιστεί εγκαίρως και από ένα άλλο, άγνωστο στους πολλούς, σημάδι. Η εφίδρωση…
Από τι κινδυνεύουν οι άνδρες που κάθονται πολλές ώρες Οι άνδρες κάθονται κατά μέσο όρο περισσότερο χρόνο από τις γυναίκες και ως εκ τούτου έχουν ασθενέστερα οστά, ειδικά στη μέση. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν Βρετανοί ερευνητές, οι οποίοι τονίζουν ότι οι σωματικά αδρανείς άνθρωποι ηλικίας…
Η άγνωστη ασθένεια που μοιάζει με το Αλτσχάιμερ και «θερίζει» τους ηλικιωμένους Μια νέου τύπου άνοια προσβάλλει όλο και περισσότερους ηλικιωμένους στην τελευταία δεκαετία της ζωής τους, προκαλώντας ερωτηματικά στους επιστήμονες για τα αίτια της εμφάνισής της. Η ασθένεια έχει την κωδική ονομασία LATE(limbic-predominant age-related…
Απλοί τρόποι για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη Η HDL -γνωστή και ως «καλή»- χοληστερόλη, είναι υπεύθυνη για τη συλλογή χοληστερόλης από τα κύτταρα και τους ιστούς και την επιστροφή της στο ήπαρ, από όπου αποβάλλεται μέσω της χολής. Παράλληλα, έχει φανεί πως η HDL…
Πώς καταλαβαίνουμε ότι είναι αλλεργία και όχι κρύωμα; Κατά τη διάρκεια του χειμώνα και λίγο πριν μπει η άνοιξη, είναι εύκολο να πιστέψουμε ότι το φτέρνισμα και η μύτη που ‘τρέχει’ είναι ενδείξεις κρυώματος. Πόσο σίγουροι όμως μπορεί να είμαστε ότι δεν πρόκειται για αλλεργία;…
Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου ένα μήλο την ημέρα Ένα μήλο την ημέρα αποδεικνύεται πολύτιμος «σύμμαχος» της καλής υγείας και τηςμακροζωίας. Αυστραλοί ερευνητές φαίνεται να επιβεβαιώνουν την κλασική λαϊκή ρήση, καθώς διαπίστωσαν ότι το γευστικό φρούτο συσχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο θανάτου, ιδιαίτερα όταν…