Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Σε ποιες τροφές βρίσκουμε προβιοτικά; Τα προβιοτικά είναι ωφέλιμα βακτήρια που κατοικούν στο έντερό μας και διατηρούν το γαστρεντερικό μας σύστημα υγιές. Βοηθούν στην διαδικασία της πέψης και είναι …
Σε ποιες τροφές βρίσκουμε προβιοτικά; Διάβασε περισσότερα
Κορονοϊός: Το ΦΕΚ που βάζει τέλος σε rapid test και μάσκες – Ποιες είναι οι εξαιρέσεις, τι ισχύει για τα Μέσα Μεταφοράς Παρελθόν αποτελούν από σήμερα οι υποχρεώσεις για rapid …
Κορονοϊός: Το ΦΕΚ που βάζει τέλος σε rapid test και μάσκες – Ποιες είναι οι εξαιρέσεις, τι ισχύει για τα Μέσα Μεταφοράς Διάβασε περισσότερα
Φράουλες: To φρούτο που προστατεύει την καρδιά, τον εγκέφαλο και το δέρμα Οι φράουλες καλλιεργήθηκαν για πρώτη φορά στην αρχαία Ρώμη και είναι παγκοσμίως πολύ δημοφιλές φρούτα. Στη Γαλλία …
Φράουλες: To φρούτο που προστατεύει την καρδιά, τον εγκέφαλο και το δέρμα Διάβασε περισσότερα
Mια κανονική ρουτίνα ύπνου θα μπορούσε να διατηρήσει υγιή την καρδιά των έφηβων, αποτρέποντας μελλοντικά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Hypertension, ο ακατάστατος ύπνος θα μπορούσε …
Υπέρταση: Η μεγάλη απειλή για τους εφήβους που ξαγρυπνούν – Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι Διάβασε περισσότερα
Τα τελευταία χρόνια ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την υγεία μας, αυξάνοντας σημαντικά τις αρνητικές επιπτώσεις από καρδιαγγειακά νοσήματα στα ανεπτυγμένα κράτη. Τα τελευταία χρόνια καταγράφεται άνοδος των παραγόντων κινδύνου …
Μύθοι και αλήθειες για την καρδιά: Τι πρέπει να προσέχουμε Διάβασε περισσότερα
Αντιφλεγμονώδεις τροφές και βότανα Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς Αντιφλεγμονώδεις τροφές και βότανα Διδάκτωρ Πανεπιστημίου UNI.NA. Federico II Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Μεταβολομικής Ιατρικής Μέλος της Ακαδημίας Επιστημών της Νέας Υόρκης Αντιφλεγμονώδεις τροφές και …
Αντιφλεγμονώδεις τροφές και βότανα Διάβασε περισσότερα
Αυτοάνοσα Νοσήματα: Ο Παραλογισμός του Ανοσοποιητικού συστήματος Tί είναι τα Αυτοάνοσα Νοσήματα Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο από κύτταρα και συστατικά κυττάρων (που ονομάζονται μόρια). Ο φυσιολογικός ρόλος …
Αυτοάνοσα Νοσήματα: Ο Παραλογισμός του Ανοσοποιητικού συστήματος Διάβασε περισσότερα
Νεανικά Ρευματικά Νοσήματα: Πάσχουν χιλιάδες παιδιά κάτω των 16 ετών στην Ελλάδα Τα Νεανικά Ρευματικά Νοσήματα είναι μια ομάδα σπάνιων χρόνιων φλεγμονωδών καταστάσεων. Αυτό σημαίνει ότι επιμένουν για …
Νεανικά Ρευματικά Νοσήματα: Πάσχουν χιλιάδες παιδιά κάτω των 16 ετών στην Ελλάδα Διάβασε περισσότερα
Πόσο θρεπτική είναι η μπανάνα Η μπανάνα είναι γεμάτη θρεπτικές ουσίες και προσφέρει οφέλη στον οργανισμό. Μια μεσαία, ώριμη μπανάνα περιέχει: 105 θερμίδες 1 γρ. πρωτεΐνη 28 γρ. …
Πόσο θρεπτική είναι η μπανάνα Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή καλή χοληστερόλη (HDL) βοηθά στην ενίσχυση της υγείας της καρδιάς. Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης συχνά σχετίζονται με προβλήματα στην υγεία. Υπάρχει η αντίληψη ότι …
Πέντε τρόφιμα που ανεβάζουν την καλή χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα