Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Θες να κόψεις το κάπνισμα: 12 βήματα για να το καταφέρεις ανώδυνα και γρήγορα Το να κόψεις το κάπνισμα είναι μια απόφαση δύσκολη και απαιτεί μεγάλο ψυχικό σθένος …
Θες να κόψεις το κάπνισμα: 12 βήματα για να το καταφέρεις ανώδυνα και γρήγορα Διάβασε περισσότερα
Η βιταμίνη που δυναμώνει τα οστά, προστατεύει τον εγκέφαλο και δυναμώνει την καρδιά σύμφωνα με το Χάρβαρντ Η συγκεκριμένη βιταμίνη που βρίσκεται στα πράσινα λαχανικά και το σπανάκι …
Η βιταμίνη που δυναμώνει τα οστά, προστατεύει τον εγκέφαλο και δυναμώνει την καρδιά σύμφωνα με το Χάρβαρντ Διάβασε περισσότερα
Όσα νομίζεις ότι ξέρεις για το σωματικό σου βάρος, μάλλον είναι λάθος Η αυτόματη συσχέτιση ενός μεγάλου σώματος με κακή υγεία όχι μόνο είναι άστοχη, αλλά μπορεί να …
Όσα νομίζεις ότι ξέρεις για το σωματικό σου βάρος, μάλλον είναι λάθος Διάβασε περισσότερα
Νόστιμο και υγιεινό – Το ψάρι που ρίχνει τη χοληστερίνη και δυναμώνει την καρδιά Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι διαθέτει μοναδικά θρεπτικά συστατικά. Τι προσφέρουν στην υγεία μας. Οι …
Νόστιμο και υγιεινό – Το ψάρι που ρίχνει τη χοληστερίνη και δυναμώνει την καρδιά Διάβασε περισσότερα
Χάστε βάρος ενώ κοιμάστε: Ονειρικό αδυνάτισμα… Ονειρεύεσαι; Κοιμήσου εσύ και οι θερμίδες σου μπορεί να καούν! Αν θέλεις να καις περισσότερες θερμίδες όταν κοιμάσαι χρειάζεται να κάνεις ένα …
Χάστε βάρος ενώ κοιμάστε: Ονειρικό αδυνάτισμα… Διάβασε περισσότερα
Πώς βγαίνουν οι κάλοι στα πόδια – Τι να προσέχετε στην αφαίρεσή τους Οι ρόζοι και οι κάλοι στα πόδια είναι ενοχλητικοί και συχνά επώδυνοι χόνδροι, που σχηματίζονται …
Πώς βγαίνουν οι κάλοι στα πόδια – Τι να προσέχετε στην αφαίρεσή τους Διάβασε περισσότερα
Προσοχή: Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε παράσιτα στο έντερο Το να έχει κανείς κάποιο παράσιτο, όπως σκουλήκια, στο εντερικό του σύστημα μπορεί να είναι μια τρομακτική …
Προσοχή: Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε παράσιτα στο έντερο Διάβασε περισσότερα
Ποιες τροφές να αποφεύγετε στην αρθρίτιδα – Μείωση του πόνου και της ακαμψίας Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε αν ταλαιπωρείστε από αρθρίτιδα, όπως η καφεΐνη, η …
Ποιες τροφές να αποφεύγετε στην αρθρίτιδα – Μείωση του πόνου και της ακαμψίας Διάβασε περισσότερα
8 λόγοι για τους οποίους το κοτόπουλο είναι η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης Όταν γίνεται λόγος για τις τροφές, οι οποίες είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη, το κοτόπουλο κατέχει μία …
8 λόγοι για τους οποίους το κοτόπουλο είναι η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης Διάβασε περισσότερα
Η σούπερ τροφή που διατηρεί το έντερο υγιές, βοηθάει στην απώλεια βάρους και μειώνει τη φλεγμονή Η συγκεκριμένη φυτική τροφή περιέχει βιταμίνες και μέταλλα που υποστηρίζουν την υγεία …
Η σούπερ τροφή που διατηρεί το έντερο υγιές, βοηθάει στην απώλεια βάρους και μειώνει τη φλεγμονή Διάβασε περισσότερα