Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Μούσμουλα: Φρούτα με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες Χαμηλά σε θερμίδες, με άφθονες βιταμίνες, μέταλλα και αντιφλεγμονώδεις φυτικές ενώσεις, φαίνεται ότι μπορεί να προστατεύουν από ορισμένες παθήσεις, όπως οι καρδιακές …
Μούσμουλα: Φρούτα με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες Διάβασε περισσότερα
Υπογλυκαιμία: Τι πρέπει να φάτε για να την αντιμετωπίσετε Η υπογλυκαιμία μπορεί να αντιμετωπιστεί με σωστή διατροφή. Η υπογλυκαιμία προκαλείται από την σημαντική μείωση των επιπέδων σακχάρου και …
Υπογλυκαιμία: Τι πρέπει να φάτε για να την αντιμετωπίσετε Διάβασε περισσότερα
Γιατί τα αμύγδαλα ωφελούν άτομα με πρόβλημα στο ζάχαρο Τα αμύγδαλα είναι θρεπτικά για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά έχουν μοναδικά οφέλη για τους πάσχοντες από διαβήτη. Η κατανάλωση περίπου …
Γιατί τα αμύγδαλα ωφελούν άτομα με πρόβλημα στο ζάχαρο Διάβασε περισσότερα![Τα σταφύλια ωφελούν την όραση των ηλικιωμένων [μελέτη]](https://i0.wp.com/www.fiftififti.eu/wp-content/uploads/2023/10/119657-grapesred11.webp?resize=290%2C220&ssl=1)
Τα σταφύλια ωφελούν την όραση των ηλικιωμένων [μελέτη] Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Food & Function και εξέτασε την επίδραση της τακτικής κατανάλωσης σταφυλιών σε βιοδείκτες της υγείας των …
Τα σταφύλια ωφελούν την όραση των ηλικιωμένων [μελέτη] Διάβασε περισσότερα
3 οφέλη της κολοκύθας για την υγεία των παιδιών Γιατί η κολοκύθα δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή των παιδιών και συνταγές κολοκύθας για παιδιά. Κατά τη …
3 οφέλη της κολοκύθας για την υγεία των παιδιών Διάβασε περισσότερα
Φθινοπωρινές τροφές που ενισχύουν την υγεία Το φθινόπωρο δύο από τις αγαπημένες μας προσθήκες στην κουζίνα είναι οι κολοκύθες και τα μήλα. Τα πικάντικα μπαχαρικά και η κανέλα, …
Φθινοπωρινές τροφές που ενισχύουν την υγεία Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι τα οφέλη του αρακά Ο αρακάς, που είναι όσπριο και όχι λαχανικό, είναι μια πολύ χορταστική και ποιοτική πηγή θρεπτικών συστατικών. Άλλοι τον λατρεύουν, άλλοι τον …
Ποια είναι τα οφέλη του αρακά Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι τα οφέλη του βασιλικού στην υγεία Τέλειο χρώμα και άρωμα, αλλά όχι μόνο: Τα οφέλη που έχει αυτό το υπέροχο μυρωδικό για την υγεία μας. Ο βασιλικός …
Ποια είναι τα οφέλη του βασιλικού στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Τροφές που χορταίνουν και σας βοηθούν να αδυνατίσετε πιο γρήγορα To ξέρατε ότι υπάρχουν τροφές που και μας χορταίνουν και μας βοηθούν να χάσουμε βάρος; Οι περισσότερες από …
Τροφές που χορταίνουν και σας βοηθούν να αδυνατίσετε πιο γρήγορα Διάβασε περισσότερα
“Αντικαταθλιπτικό” από τη φύση: Το ρόφημα με κρόκο Κοζάνης για καλή διάθεση Η ακριβής συνταγή της διατροφολόγου. Όλοι δικαιούμαστε να έχουμε τις “κλειστές” μας μια μέρα, μια εβδομάδα, …
“Αντικαταθλιπτικό” από τη φύση: Το ρόφημα με κρόκο Κοζάνης για καλή διάθεση Διάβασε περισσότερα