Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Μέχρι τώρα ξέραμε ότι η πατάτα μαζί με τα ζυμαρικά είναι απαγορευμένες τροφές, αν θες να χάσεις βάρος, γιατί περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες. Όμως μια νέα μελέτη έρχεται να το ανατρέψει …
Αδυνάτισμα: Πώς θα χάσετε βάρος τρώγοντας πατάτες! Διάβασε περισσότερα
Πότε μια δίαιτα είναι επικίνδυνη Οι δίαιτες που κυκλοφορούν είναι πολλές, άλλες πιο αποτελεσματικές, άλλες λιγότερο, άλλες καθόλου. Κάποιες, όμως, μπορεί να είναι επικίνδυνες όταν δεν υπάρχει η καθοδήγηση ειδικού, …
Πότε μια δίαιτα είναι επικίνδυνη Διάβασε περισσότερα
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ιωάννα Βλάχου, από το logodiatrofis.gr μας προτείνει 10 τρόφιμα που και ταιριάζουν στην εποχή και είναι ταυτόχρονα σύμμαχοί μας στην απώλεια βάρους. Πράσινο λάχανο Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι …
10 χειμερινά τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα
Αδυνάτισμα: Οι top-5 δουλειές του σπιτιού που βοηθάνε στην απώλεια βάρους Το μυαλό των περισσότερων πάει αυτομάτως σε κάποια μοντέρνα δίαιτα ή στο γυμναστήριο όταν αναζητούν τρόπους για …
Αδυνάτισμα: Οι top-5 δουλειές του σπιτιού που βοηθάνε στην απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα
Αδυνατίστε με μέλι! Πώς να φτιάξετε το μαγικό ρόφημα Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη …
Αδυνατίστε με μέλι! Πώς να φτιάξετε το μαγικό ρόφημα Διάβασε περισσότερα
Το αρωματικό μπαχαρικό που «κόβει» την όρεξη και αδυνατίζει Δίνει άρωμα στα μελομακάρονα, αλλά και στα σουτζουκάκια, ενώ ορισμένες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι αυξάνει τις καύσεις και βοηθά …
Το αρωματικό μπαχαρικό που «κόβει» την όρεξη και αδυνατίζει Διάβασε περισσότερα
Δίαιτα: Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες Η σωστή κατανομή των γευμάτων και των θερμίδων είναι το Α και το Ω σε μια …
Δίαιτα: Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες Διάβασε περισσότερα
Ρόφημα Πορτοκαλιού, κανέλας και γαρίφαλου για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους Ένα υπέροχο ρόφημα που συνδυάζει τις αποτοξινωτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του πορτοκαλιού, του πράσινου τσαγιού, της κανέλας και του …
Ρόφημα Πορτοκαλιού, κανέλας και γαρίφαλου για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα
Δίαιτες χαμηλών λιπαρών: Σύνδεση με ανάπτυξη φλεγμονής στον εγκέφαλο Μια αμερικάνικη έρευνα αμφισβητεί τους υποστηρικτές των διατροφικών μοντέλων με βάση τα γεύματα χαμηλά σε λιπαρά ή τα light πιάτα. Δίαιτες χαμηλών λιπαρών: …
Δίαιτες χαμηλών λιπαρών: Σύνδεση με ανάπτυξη φλεγμονής στον εγκέφαλο Διάβασε περισσότερα
Όλες οι δίαιτες είναι το ίδιο Όλες οι δίαιτες, από την Άτκινς έως την Weight Watchers, είναι εξίσου αποτελεσματικές και ο κόσμος πρέπει απλώς να διαλέγει όποια του ταιριάζει …
Όλες οι δίαιτες είναι το ίδιο~Καμία δεν είναι αποτελεσματικότερη Διάβασε περισσότερα