Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Η θρεπτική αξία του μανταρινιού Γευστικό, μυρωδάτο και στην εποχή του, το μανταρίνι αποτελεί μια αγαπημένη επιλογή φρούτου. Συνδυάζει νοστιμιά και ευκολία στην κατανάλωση και …
Η θρεπτική αξία του μανταρινιού Διάβασε περισσότερα
Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει Το ρόδι είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών. Περιέχει επίσης βιταμίνες Α, C και Ε, σίδηρο και άλλα αντιοξειδωτικά (κυρίως τανίνες). Δείτε …
Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει Διάβασε περισσότερα
Πείτε «ναι» στο αβοκάντο Τα αβοκάντο είναι η τροφή που σας συστήνουμε περισσότερο. Περιέχουν υψηλό επίπεδο ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι ιδανικά για την καρδιά σας. Επιπλέον, ενθαρρύνουν …
Πείτε «ναι» στο αβοκάντο Διάβασε περισσότερα
Πικρό πεπόνι: θεραπεύει καρκίνο και διαβήτη; Η συχνή κατανάλωσή του μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σε ανθρώπους με διαβήτη, σε τέτοιο βαθμό που οι μελέτες αναφέρονται σε αυτό …
Πικρό πεπόνι: θεραπεύει καρκίνο και διαβήτη; Διάβασε περισσότερα
H καλύτερη ώρα για να τρώμε φρούτα Δυστυχώς, υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση στο διαδίκτυο σχετικά με την σωστή διατροφή. Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη στιγμή για να τρώμε φρούτα. Υπάρχουν διάφοροι …
H καλύτερη ώρα για να τρώμε φρούτα Διάβασε περισσότερα
Τα φρούτα είναι γνωστά για τα θρεπτικά συστατικά τους. Πέρα όμως από θρεπτικά συστατικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σακχάρων και υδατανθράκων. Η κατανάλωσή τους λοιπόν είναι πολύ σημαντικό να γίνεται με …
Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά; Διάβασε περισσότερα
7 ενδιαφέρουσες χρήσεις των μανταρινιών Μάθετε για τις χρήσεις των μανταρινιών και πώς να τα εκμεταλλευτείτε! Το μανταρίνι είναι ένα καταπληκτικό φρούτο το οποίο προσφέρει πολλαπλά οφέλη, τόσο κοσμητικά όσο …
7 ενδιαφέρουσες χρήσεις των μανταρινιών Διάβασε περισσότερα
6 super τροφές για γερή καρδιά! Tα καρδιαγγειακά νοσήματα, συμπεριλαμβανομένων του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής, είναι η βασική αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο. Τα καλά νέα είναι …
6 super τροφές για γερή καρδιά! Διάβασε περισσότερα
Για να προλάβετε και να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Εδώ το πεπόνι λειτουργεί ως ήπιο υπακτικό χάρη στην περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες …
Μια υπακτική θεραπεία με πεπόνι, δαμάσκηνα και σπόρους chia Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών μετά τα 40 μπορεί να προστατεύει από τη συσσώρευση περιττών κιλών λόγω ηλικίας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Ωστόσο έχει σημασία ποια είδη τρώει …
Μήλα και φράουλες «διώχνουν» τα κιλά της ηλικίας Διάβασε περισσότερα