Oι πολλές πατάτες προκαλούν υπέρταση Αν τρώτε πολλές πατάτες κάθε εβδομάδα ρισκάρετε να εμφανίσετε υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια νέα έρευνα. Τέσσερις ή περισσότερες μερίδες πατάτες την εβδομάδα -ψητές, βραστές ή πουρέ- συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά 11% στις…
Σοκολάτα: Πώς συνδέεται με την πίεση. Πού βοηθάει, φάτε άφοβα Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης θα μπορούσαν να μειωθούν με την κατανάλωση μαύρης σοκολάτας… Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε χημικές ουσίες που ονομάζονται φλαβανόλες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στο να μειωθεί η…
Νευροπίεση: Αθώο σύμπτωμα ή ένδειξη υπέρτασης; Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν στην καθημερινότητα τον όρο «νευροπίεση» όταν θέλουν να αναφερθούν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης λόγω άγχους, συναισθηματικής φόρτισης, θυμού και άλλων συγκινησιακών καταστάσεων. Όταν ένα άτομο βιώνει μία στρεσογόνο κατάσταση, παρατηρείται παροδική, μικρή ή μεγάλη αύξηση…
Υπέρταση: Το σύμπτωμα στα μάτια που δεν πρέπει να αμελείτε Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστεί εγκαίρως λόγω της απουσίας συμπτωμάτων. Υπάρχουν ωστόσο συμπτώματα που σχετίζονται έμμεσα με την πάθηση και ένα από αυτά εκδηλώνεται στα μάτια. Στα κοινά συμπτώματα της υπέρτασηςπεριλαμβάνονται…
Πίεση αίματος: Προσοχή στον κρύο καιρό – Τι πρέπει να ξέρετε Η πίεση του αίματος είναι γενικά υψηλότερη τον χειμώνα και χαμηλότερη το καλοκαίρι. Οι χαμηλές θερμοκρασίες κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται, γεγονός που αυξάνει την αρτηριακή πίεση, επειδή απαιτείται μεγαλύτερη πίεση προκειμένου η…
Καγιέν: Πάνω από 20 απίστευτα οφέλη για την υγιεία μας Ας ασχοληθούμε με τα απίστευτα οφέλη της κόκκινης καυτερής πιπεριάς, το γνωστό μας τσίλι ή πιπέρι καγιέν!!! Το καγιέν γνωστό μας και ως Capsicum είναι ένα εξαιρετικό καρύκευμα με σημαντικά οφέλη για την υγεία…
Βότανα για πίεση Τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η υπέρταση ( υψηλή αρτηριακή πίεση ) είναι μια από τις παθήσεις την εποχής μας η οποία ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερο κόσμο. Παραδοσιακά η αντιμετώπιση της πίεσης γινόταν με απλές…
Γνωρίζετε ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση; Ενώ κάποιες τροφές εκτινάσσουν την αρτηριακή πίεση στα ύψη, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί το κλειδί για τη ρύθμιση της πίεσης. Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη με την οποία αντλείται το αίμα, μέσω των αρτηριών,…
Η υπέρταση είναι μια νόσος που περιλαμβάνει την αύξηση της πίεσης πάνω από το φυσιολογικό όριο, το οποίο υπολογίζεται σε 140/90 στους ενήλικες. Αποτελεί ένα όλο και πιο συνηθισμένο πρόβλημα καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν. Είναι μία από τις πιο σιωπηλές νόσους από τις οποίες μπορεί…
Το σκόρδο διαθέτει αντιθρομβωτικές ιδιότητες, οι οποίες συνεισφέρουν στην πρόληψη των θρόμβων που εμποδίζουν τη ροή του αίματος. Αυτό οφείλεται στην αλισίνη καθώς και στις θειώδεις χημικές ουσίες που περιέχει. Το σκόρδο είναι αποτελεσματικό για την πρόληψη του σχηματισμού αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες και για…