Υγιεινά μπιφτέκια από παντζάρια

Υλικά 4 παντζάρια βρασμένα θρυμματισμένα1/4 φλιτζανιού (35 γραμμάρια) ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι1 κονσέρβα 439 γραμμάρια μαύρα φασόλια πλυμένα και στραγγισμένα2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι1/4 κουταλάκι …

Υγιεινά μπιφτέκια από παντζάρια Διάβασε περισσότερα

Μάσκα απολέπισης με σταφύλι για νεανικό και λαμπερό δέρμα

Για να ενυδατωθεί το δέρμα μας σωστά, θα πρέπει πρώτα να κάνουμε μια καλή απολέπιση. Τι καλύτερο από το να χρησιμοποιήσουμε σταφύλι; Το σταφύλι περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνες Β1, …

Μάσκα απολέπισης με σταφύλι για νεανικό και λαμπερό δέρμα Διάβασε περισσότερα