«Το κλειδί για τις μακροχρόνιες σχέσεις είναι πιο απλό από όσο φανταζόμαστε»

Πώς μια σχέση διατηρείται στον χρόνο; Ποιο είναι το μυστικό των ζευγαριών που μένουν χρόνια μαζί; Τη δική του εκδοχή μάς δίνει ο συγγραφέας Mark Manson, τονίζοντας πως το κλειδί για μακροχρόνιες σχέσεις είναι πιο …

«Το κλειδί για τις μακροχρόνιες σχέσεις είναι πιο απλό από όσο φανταζόμαστε» Διάβασε περισσότερα

Αυτοί είναι οι δημοφιλέστεροι τρόποι που επικοινωνούν οι παράνομοι εραστές

Ένα από τα μεγαλύτερα dating sites μάς αποκαλύπτει με έρευνά του ποιοι είναι οι δημοφιλέστεροι τρόποι με τους οποίους επικοινωνούν οι παράνομοι εραστές. Smartphone Το κινητό είναι το πιο συνηθισμένο μέσο επικοινωνίας στις περιπτώσεις ενός παράνομου έρωτα, …

Αυτοί είναι οι δημοφιλέστεροι τρόποι που επικοινωνούν οι παράνομοι εραστές Διάβασε περισσότερα
Πώς να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας για να προστατευτείτε από την γρίπη

Πώς να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας για να προστατευτείτε από την γρίπη

Πώς να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας για να προστατευτείτε από την γρίπη Αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί ικανοποιητικά τότε μπορείτε να προστατευτείτε από την εποχική γρίπη, τα κρούσματα της …

Πώς να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας για να προστατευτείτε από την γρίπη Διάβασε περισσότερα

Να τι θα πάθει η καρδιά σας αν τρώτε τυρί κάθε ημέρα

Μπορεί το τυρί να αποτελεί μία αγαπημένη διατροφική συνήθεια όλων μας, αλλά κάνει καλό στην καρδιά μας; Αυτή την απάντηση προσπαθεί να δώσει μια μετα-ανάλυση 15 παρατηρητικών μελετών, οι οποίες ανέλυσαν τις επιπτώσεις της …

Να τι θα πάθει η καρδιά σας αν τρώτε τυρί κάθε ημέρα Διάβασε περισσότερα

Τρεις τροφές που σε κάνουν να πεινάς περισσότερο

Μπορεί να περιλαμβάνεις αυτές τις τροφές στη δίαιτά σου, ίσως, όμως να μην γνωρίζεις ότι όσο «αθώες» και αν δείχνουν, κρύβουν παγίδες, αφού σε κάνουν να πεινάς περισσότερο. Ασπράδι αυγού. Μπορεί το αυγό …

Τρεις τροφές που σε κάνουν να πεινάς περισσότερο Διάβασε περισσότερα

Αυτό είναι το φρούτο που αυξάνει την τεστοστερόνη

  Αυτό είναι το φρούτο που αυξάνει την τεστοστερόνη Για να αυξήσετε φυσικά την τεστοστερόνη, την ορμόνη που ενισχύει τη σεξουαλική ορμή, δεν έχετε παρά να εντάξετε στη διατροφή σας ένα συγκεκριμένο φρούτο, το …

Αυτό είναι το φρούτο που αυξάνει την τεστοστερόνη Διάβασε περισσότερα

Γεμιστό φιλέτο κοτόπουλο με πατάτες

Συστατικά Για το κοτόπουλο 2 κοτόπουλα ολόκληρα χωρίς τα μπούτια 200 γρ. τυρί κρέμα 10 λιαστές ντομάτες 1 πράσινη πιπεριά 5 κ.σ. θυμάρι αλάτι πιπέρι 4 κ.σ. ελαιόλαδο Για τις …

Γεμιστό φιλέτο κοτόπουλο με πατάτες Διάβασε περισσότερα

Αυτές είναι οι τροφές που λειτουργούν σαν καύσιμα για τον οργανισμό μας

Υπάρχουν κάποιες φορές στο γραφείο ή στο σπίτι που νιώθετε πραγματική εξάντληση και δεν έχετε όρεξη για τίποτα. Αντί να χρησιμοποιείτε διάφορα σκευάσματα ή βιταμίνες, μπορείτε να καταναλώνετε τις παρακάτω 5 …

Αυτές είναι οι τροφές που λειτουργούν σαν καύσιμα για τον οργανισμό μας Διάβασε περισσότερα