Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Αδυνάτισμα: Με διαλειμματική νηστεία ή μέτρηση θερμίδων; Οι ερευνητές του Johns Hopkins απαντούν Νέα μελέτη αμφισβητεί τα οφέλη της διαλείπουσας νηστείας και παρέχει μια διαφορετική διάσταση από αυτή …
Αδυνάτισμα: Με διαλειμματική νηστεία ή μέτρηση θερμίδων; Οι ερευνητές του Johns Hopkins απαντούν Διάβασε περισσότερα
Οι 7 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό Δείτε ποια είναι τα φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Το νερό είναι ζωτικής σημασίας και γι’αυτό είναι …
Οι 7 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό Διάβασε περισσότερα
Το ρόφημα που βοηθά στην απώλεια βάρους και κάνει καλό στο δέρμα – Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να το πιείτε Το ρόφημα με τους συγκεκριμένους σπόρους …
Το ρόφημα που βοηθά στην απώλεια βάρους και κάνει καλό στο δέρμα – Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να το πιείτε Διάβασε περισσότερα
Οι τροφές που μας ενυδατώνουν Η επαρκής ενυδάτωση δεν έχει μόνο να κάνει με το πόσο νερό πίνουμε, αλλά και τις τροφές που καταναλώνουμε. Η επαρκής ενυδάτωση δεν …
Οι τροφές που μας ενυδατώνουν Διάβασε περισσότερα
Γκότζι μπέρις: Καρποί πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά Έχει αναφερθεί ότι τα γκότζι μπέρις συμβάλλουν στην καταπολέμηση του διαβήτη, της υπέρτασης, της κακής κυκλοφορίας αίματος, ορισμένων μορφών καρκίνου και οφθαλμικών …
Γκότζι μπέρις: Καρποί πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά Διάβασε περισσότερα
Τα διλήμματα της κουζίνας Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλά διλήμματα διατροφής και μπροστά στα ράφια των σουπερμάρκετ και κατά την προετοιμασία ενός φαγητού. Τι πρέπει όμως να ξέρουμε …
Τα διλήμματα της κουζίνας Διάβασε περισσότερα
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές κατά των φλεγμονών Ποιες είναι οι πιο υγιεινές τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες; Η σημασία της μεσογειακής διατροφής. Οι φλεγμονές στον οργανισμό μας ευθύνονται …
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές κατά των φλεγμονών Διάβασε περισσότερα
Τροφές με “θεραπευτικές ιδιότητες” Τα υγιεινά τρόφιμα είναι το φάρμακο που δίνουμε στον οργανισμό μας καθημερινά. Δεν μπορεί να θεραπεύσει αυτό που μας ταλαιπωρεί, αλλά ορισμένες τροφές έχουν …
Τροφές με “θεραπευτικές ιδιότητες” Διάβασε περισσότερα
Εθισμός στο τσάι: Μπορεί να συμβεί; Μπορεί το τσάι, αυτό το τόσο ωφέλιμο ρόφημα να γίνει εθιστικό; Οι μελέτες λένε πως ναι. Ποια είναι τα σημάδια εξάρτησης; Το …
Εθισμός στο τσάι: Μπορεί να συμβεί; Διάβασε περισσότερα
Φαγητά με σίδηρο – που θα βρείτε το τονωτικό του αίματος; Ανακαλύψτε όλες τις τροφές που περιλαμβάνουν σίδηρο και ποιες τροφές συμβάλουν στην απορρόφηση του από τον οργανισμό. …
Φαγητά με σίδηρο – που θα βρείτε το τονωτικό του αίματος; Διάβασε περισσότερα