Τα ιδανικά σνακ για να φάτε πριν τον ύπνο!
Τα ιδανικά σνακ για να φάτε πριν τον ύπνο!

Τα ιδανικά σνακ για να φάτε πριν τον ύπνο!

Έαν ξυπνάς κατά τη διάρκεια της νύχτας, επειδή το στομάχι σου γουργουρίζει και πεινάς, ένα σνακ πριν κοιμηθείς είναι μια καλή λύση. Θα σε κρατήσει χορτάτη, αρκεί να είναι η σωστή επιλογή.

Continue Reading
Μήπως χρειάζεστε αποτοξίνωση; Τα σημάδια που στέλνει το σώμα
Μήπως χρειάζεστε αποτοξίνωση; Τα σημάδια που στέλνει το σώμα

Μήπως χρειάζεστε αποτοξίνωση; Τα σημάδια που στέλνει το σώμα

Μήπως χρειάζεστε αποτοξίνωση; Τα σημάδια που στέλνει το σώμα Εκατοντάδες χρόνια πριν, οι άνθρωποι δεν ανησυχούσαν για την τοξικότητα στο σώμα τους. Ακολουθούσαν έναν απλοϊκό και φυσικό τρόπο ζωής που δεν απαιτούσε την αποτοξίνωση του οργανισμού τους ανά τακτά διαστήματα. Αυτό, δυστυχώς, δεν ισχύει πια,…

Continue Reading
Πώς να περιορίσουμε τo αλάτι στη διατροφή σας
Πώς να περιορίσουμε τo αλάτι στη διατροφή σας

Πώς να περιορίσουμε τo αλάτι στη διατροφή σας

Πώς να περιορίσουμε τo αλάτι στη διατροφή σας Ανεξάρτητα από το πόσο συστηματικά μπορεί να προσπαθούμε να εμποδίσουμε κάποιες ασθένειες, μερικές από αυτές ενδέχεται απλά να εμφανιστούν. Μια πρόσφατη μελέτη κατέδειξε μάλιστα ότι το 66% του κινδύνου εμφάνισης αρκετών τύπων καρκίνου είναι απλά εντελώς τυχαία.…

Continue Reading
Αυτές είναι οι τροφές που θα «ξυπνήσουν» τον μεταβολισμό σας
Αυτές είναι οι τροφές που θα «ξυπνήσουν» τον μεταβολισμό σας

Αυτές είναι οι τροφές που θα «ξυπνήσουν» τον μεταβολισμό σας

Σίγουρα θα έχετε ακούσει για άτομα που τρώνε όσο θέλουν κι όμως, δεν παίρνουν εύκολα βάρος. Ωστόσο, αυτό δε συμβαίνει με όλους μας, καθώς έχει να κάνει με το μεταβολισμό μας

Continue Reading
Γιατί πεινάω συνεχώς;
Γιατί πεινάω συνεχώς;

Γιατί πεινάω συνεχώς;

Γιατί πεινάω συνεχώς; Έχουν περάσει μόλις 30 λεπτά από το τελευταίο σας γεύμα και ήδη σκέφτεστε τι θα φάτε; Γιατί είστε τόσο πεινασμένοι; Νιώθετε κενό το στομάχι και δεν είστε σίγουροι για το ποιος είναι ο λόγος. Εάν έχετε γρήγορο μεταβολισμό, το σώμα σας χρειάζεται…

Continue Reading
Close Menu