Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στην απώλεια των κιλών Τα φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να …
Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στην απώλεια των κιλών Διάβασε περισσότερα
Γεμιστά μπιφτέκια κοτόπουλο με παρμεζάνα Υλικά για 4-6 άτομα 1 κιλό κιμά κοτόπουλου 300 γραμ. παρμεζάνα κομμένη σε μεγάλα κομμάτια Ψίχα από 1 ψωμί Μισό κρεμμύδι τριμμένο 2 ντομάτες τριμμένες …
Γεμιστά μπιφτέκια κοτόπουλο με παρμεζάνα Διάβασε περισσότερα
Πεντανόστιμα και λαχταριστά παπουτσάκια! #tsoulotip: Σε περίπτωση που οι μελιτζάνες είναι πικρές, αφού τις κόψουμε στη μέση κατά μήκος, τους ρίχνουμε αρκετό αλάτι από πάνω και τις αφήνουμε για περίπου …
Πεντανόστιμα και λαχταριστά παπουτσάκια! Διάβασε περισσότερα
Διαλειμματική νηστεία: Είναι αποτελεσματική μορφή αδυνατίσματος; Τελευταία ολοένα και περισσότερο γίνεται λόγος για τη «διαλειμματική δίαιτα», δηλαδή τη σκόπιμη αποφυγή της τροφής για συγκεκριμένο διάστημα, με έναν αυξανόμενο αριθμό ειδικών …
Διαλειμματική νηστεία: Είναι αποτελεσματική μορφή αδυνατίσματος; Διάβασε περισσότερα
Πώς να κάνουμε το παγωτό μας πιο «light» Καλοκαίρι χωρίς παγωτό απλά δεν γίνεται! Μπορούμε όμως να φάμε παγωτά εάν είμαστε σε δίαιτα; Ποιο είδος παγωτού μπορούμε να διαλέξουμε ώστε …
Πώς να κάνουμε το παγωτό μας πιο «light» Διάβασε περισσότερα
Καλοκαιρινές συνταγές με βρώμη για τα παιδάκια σας Η βρώμη έχει γίνει σημαντικό συστατικό της διατροφής τα τελευταία χρόνια χάρη στις ευεργετικές ιδιότητές της για την υγεία. Η βρώμη είναι …
Καλοκαιρινές συνταγές με βρώμη για τα παιδάκια σας Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να τρως και τα κουκούτσια από το καρπούζι! Όταν ήμασταν μικροί, οι γονείς μας μας προειδοποιούσαν κάθε φορά που τρώγαμε καρπούζι να μην καταπιούμε τα κουκούτσια του, γιατί …
Γιατί πρέπει να τρως και τα κουκούτσια από το καρπούζι! Διάβασε περισσότερα
Διαβήτης: Τι να αυξήσουμε στη διατροφή μας για να τον κρατήσουμε μακριά μας Μια μικρή αύξηση της κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής άλεσης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης …
Διαβήτης: Τι να αυξήσουμε στη διατροφή μας για να τον κρατήσουμε μακριά μας Διάβασε περισσότερα
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με σκόρδο και μυρωδικά Υλικά 8 χοιρινές μπριζόλες χωρίς κόκαλο 450 γρ. τυρί κρέμα 1 κ. γλ. μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο 1 κ. σ. σκόνη σκόρδου 1/4 φλ. …
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με σκόρδο και μυρωδικά Διάβασε περισσότερα
Κορονοϊός : Ανατροπή δεδομένων για τη μετάδοση από παιδιά Αναζωπυρώνεται η συζήτηση σχετικά με τον ρόλο των παιδιών στη διάδοση του νέου κορωνοϊού. Νέα έρευνα καταλήγει ότι οι ανήλικοι άνω …
Κορονοϊός : Ανατροπή δεδομένων για τη μετάδοση από παιδιά Διάβασε περισσότερα