ΦΑΓΗΤΑ

  Ταλιατέλες με κιμά από μανιτάρια Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ταλιατέλες με κιμά από μανιτάρια δοκιμάσατε ποτέ; Μιας και μας αρέσουν οι υγιεινές εκδοχές ακόμα και των πιο παχυντικών φαγητών, θα …

Ταλιατέλες με κιμά από μανιτάρια Διάβασε περισσότερα

  Ρεβίθια με σουπιές Παναγιώτα Καρακασίδου / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Συνήθως συνδυάζουμε τα θαλασσινά μας με ρύζι ή ζυμαρικά , αυτή η συνταγή προσφέρει μια εναλλακτική άποψη συνδυάζοντας τις σουπιές με όσπρια …

Ρεβίθια με σουπιές Διάβασε περισσότερα

  Καλαμάρι με γέμιση απο σπανάκι και γαρίδες Ευάγγελος Ζουμπανέας / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το καλαμάρι που κατά την μεσαιωνική ελληνική ονομαζόταν καλαμάριον ονομάστηκε έτσι χάρη στο σώμα του που μοιάζει με …

Καλαμάρι με γέμιση απο σπανάκι και γαρίδες Διάβασε περισσότερα

    Αργυρώ Ζαφείρη Food Inspector/Executive Chef Ένα εξαιρετικά νόστιμο, υγιεινό και νηστίσιμο φαγητό. Εύκολο και γρήγορο στην προετοιμασία. Η γνωστή μας αγκινάρα δεν είναι παρά ένα αγκάθι, εξαδέλφη της …

Αγκινάρες με μπάμιες και μύδια Διάβασε περισσότερα

  Χοιρινό με κυδώνια, κρασί και θυμάρι 20′ προετοιμασία 1 ώρα και 10′ μαγείρεμα Σύνολο: 1 ώρα και 30′ Υλικά Μερίδες: 6 2 κιλά χοιρινός λαιμός, άκοπος, σε ένα ενιαίο …

Χοιρινό με κυδώνια, κρασί και θυμάρι Διάβασε περισσότερα

  Σπαγγετάδα με σάλτσα 4 τυριά αλά ελληνικά 30′ προετοιμασία 15′ μαγείρεμα Σύνολο: 45′ Υλικά 500 γρ. σπαγγέτι 300 ml φρέσκο γάλα, πλήρες 300 ml κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά …

Σπαγγετάδα με σάλτσα 4 τυριά αλά ελληνικά Διάβασε περισσότερα

  Συνταγή για σπετσοφάι με λουκάνικο και πιπεριές. Κοκκινιστά χωριάτικα λουκάνικα για μεζεδάκι ή για μεσημεριανό. Μπορείτε να συνοδεύσετε με αυτό τηγανιτές πατάτες ή μακαρόνια και χρειάζονται μόνο 5 ευρώ. …

Σπετσοφάι με λουκάνικο και πιπεριές Διάβασε περισσότερα

  Συνταγή για γαύρο με ντομάτα στο airfryer. Ψητός γαύρος στην φριτέζα αέρος σαν τηγανιτός από την Γκόλφω Νικολού για το μεσημεριανό ή για μεζεδάκι με το τσιπουράκι και το …

Γαύρος με ντομάτα στο airfryer Διάβασε περισσότερα

  Το κοτόπουλο με λαχανικά είναι μια απλή και νόστιμη συνταγή που παντρεύει δύο βασικές και απαραίτητες ομάδες τροφίμων. Φαγητό κατσαρόλας με πλούσια γεύση και λίγες θερμίδες που χρειάζεται ελάχιστο …

Κοτόπουλο με λαχανικά Διάβασε περισσότερα