Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Η κάθε ηλικία έχει τις δικές της ανάγκες όσον αφορά τη διατροφή. Σε κάθε ηλικιακή φάση αλλάζουν τόσο οι προτιμήσεις μας όσο και οι απαιτήσεις του οργανισμού μας. …
Τι πρέπει να τρως για μια ισορροπημένη διατροφή ανάλογα με την ηλικία σου Διάβασε περισσότερα
Πλέον υπάρχει τρόπος να φτιάξετε μόνες σας καφέ που αδυνατίζει εύκολα και γρήγορα σπίτι σας. Έτσι συνδυάζετε την καθημερινή σας απόλαυση με ένα τρόπο αδυνατίσματος. Ξεκινήστε κανονικά την ημέρα σας …
Ο θαυματουργός καφές που αδυνατίζει Διάβασε περισσότερα
Το πιπέρι χαρίζει νοστιμιά και σπιρτάδα στα φαγητά. Πολλοί πέρα από το αλεσμένο έχουν στο ντουλάπι της κουζίνας τους κόκκους αυτού, τους οποίους και προτιμούν να βάζουν ολόκληρους σε ό,τι …
Οι θαυματουργοί κόκκοι πιπεριού Διάβασε περισσότερα
Μέχρι σήμερα ξέραμε πως ο εγκέφαλος δίνει εντολή στον οργανισμό να του πει όταν πεινάει, τι έχει όρεξη να φάει και πότε έχει χορτάσει. Κι όμως. Μπορεί να μην είναι …
Έρευνα: Το έντερο ελέγχει την όρεξη μας κι όχι ο εγκέφαλος Διάβασε περισσότερα
Πώς να χάσεις 6 κιλά σε 10 ημέρες τρώγοντας κανέλα! Οι φανς της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης λίπους και πίνοντάς το θα …
Πώς να χάσεις 6 κιλά σε 10 ημέρες τρώγοντας κανέλα! Διάβασε περισσότερα
Πώς θα γλιτώσετε τη δυσπεψία από μαγειρίτσα, κοκορέτσι, αρνί Είναι οι μέρες που οι περισσότεροι ακολουθούμε ένα πρόγραμμα νηστείας, ο κάθε ένας σταμέτρα του, άλλοι για το 40ήμερο και άλλοι …
Πώς θα γλιτώσετε τη δυσπεψία από μαγειρίτσα, κοκορέτσι, αρνί Διάβασε περισσότερα
Από τη νηστεία στην υπερφαγία: Τι να προσέξουμε στη διατροφή μας το Πάσχα Τα γαστρεντερικά προβλήματα είναι συνηθισμένα τις ημέρες του Πάσχα, καθώς έπειτα από νηστεία καταναλώνονται υπερβολικά μεγάλες ποσότητες …
Από τη νηστεία στην υπερφαγία: Τι να προσέξουμε στη διατροφή μας το Πάσχα Διάβασε περισσότερα
Κατ’ αρχάς, η λέξη βιολογικά αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο οι αγρότες καλλιεργούν και επεξεργάζονται τα διάφορα προϊόντα. Τα βιολογικά προϊόντα, τόσο φυτικής όσο και ζωικής παραγωγής, παράγονται σύμφωνα …
Βιολογικά προϊόντα: Ποια είναι τα οφέλη στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Μερίδες 4 – 6 Υλικά: 4 φέτες ψαχνό μπέικον (για λιγότερες θερμίδες βάλετε γαλοπούλα) 8 φλιτζάνια καρδιές από σπανάκι 1 – 2 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα 1 – 2 Πιπεριές φλωρίνης …
Σαλάτα Σπανάκι με αυγό και πιπεριές Φλωρίνης Διάβασε περισσότερα
Οι ξηροί καρποί αρέσουν σε πολλούς και κάνουν καλό στην υγεία αφού είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά, όπως καλά λιπαρά οξέα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Όμως πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή και …
Ποιοι ξηροί καρποί παχαίνουν όσο δεν φαντάζεστε Διάβασε περισσότερα