Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Σπιτικό αντισηπτικό χεριών – 3 Διαφορετικές συνταγές Η πρόληψη συνιστά και τον βασικότερο τρόπο αποφυγής της μετάδοσης των ιώσεων και των λοιπών μεταδιδόμενων ασθενειών. Ένα σπιτικό αντισηπτικό χεριών είναι …
Σπιτικό αντισηπτικό χεριών – 3 Διαφορετικές συνταγές Διάβασε περισσότερα
Χαμηλός αιματοκρίτης – Οι τροφές που τον ανεβάζουν Ο χαμηλός αιματοκρίτης είναι ένα αρκετά συχνό ζήτημα σε άνδρες και γυναίκες σήμερα. Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, η μη απόδοση σημασίας …
Χαμηλός αιματοκρίτης – Οι τροφές που τον ανεβάζουν Διάβασε περισσότερα
Ιδέες και συνταγές για πρωινό φουλ στην πρωτεΐνη Εύκολες λύσεις πρωινού που παρέχουν τουλάχιστον 15 γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα από τον Ευμένη Π. Καραφυλλίδη, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Διευθυντή …
Ιδέες και συνταγές για πρωινό φουλ στην πρωτεΐνη Διάβασε περισσότερα
Γιατί να πίνετε χλιαρό νερό με μέλι, λεμόνι & ελαιόλαδο κάθε πρωί Πιείτε νερό σε συνδυασμό με μέλι, ελαιόλαδο και λεμόνι κάθε πρωί. Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα. Το ρόφημα …
Γιατί να πίνετε χλιαρό νερό με μέλι, λεμόνι & ελαιόλαδο κάθε πρωί Διάβασε περισσότερα
Αλάτι, Ζάχαρη, Λιπαρά – Οι 3 πτυχές της κακής διατροφής Στις περισσότερες επεξεργασμένες τροφές, τα έτοιμα και ημιέτοιμα τρόφιμα που πωλούνται στα ράφια των soupermarket, οι κατασκευαστές τους έχουν …
Αλάτι, Ζάχαρη, Λιπαρά – Οι 3 πτυχές της κακής διατροφής Διάβασε περισσότερα
Πείτε «αντίο» στο τσιγάρο: Οι 5 καλύτεροι τρόποι για να κόψετε το κάπνισμα Το κάπνισμα τσιγάρων έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο για πνευμονική νόσο, διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνο …
Πείτε «αντίο» στο τσιγάρο: Οι 5 καλύτεροι τρόποι για να κόψετε το κάπνισμα Διάβασε περισσότερα
Γιατί να πίνεις νερό με μέλι με άδειο στομάχι Πιθανόν να γνωρίζετε τα ιατρικά πλεονεκτήματα του μελιού, αλλά έχετε ποτέ ανακαλύψει τις θεραπευτικές ιδιότητες του νερού με μέλι; Οδηγίες …
Γιατί να πίνεις νερό με μέλι με άδειο στομάχι Διάβασε περισσότερα
Αποτοξίνωση τώρα: 14 τρόποι για να “καθαρίσεις” Ο Ιανουάριος είναι μήνας αποτοξίνωσης. Τελεία και παύλα. Μπορεί ο οργανισμός σου να έχει την ικανότητα να αποβάλλει μόνος του τις τοξίνες, ωστόσο θέλει βοήθεια για …
Αποτοξίνωση τώρα: 14 τρόποι για να “καθαρίσεις” Διάβασε περισσότερα
Εθισμός στον τζόγο: Η φυσική λύση που μειώνει το στρες και προστατεύει από τις υποτροπές Ο εθισμός, σε ό,τι κι αν εθίζεται κανείς, είναι μια «σκοτεινή» έκφανση της ψυχής, …
Εθισμός στον τζόγο: Η φυσική λύση που μειώνει το στρες και προστατεύει από τις υποτροπές Διάβασε περισσότερα
Πρέπει να πλένετε τα λαχανικά από τις κονσέρβες ή όχι; Ακόμα κι αν δεν αγοράζετε συχνά τρόφιμα σε κονσέρβες, όλο και κάποιες θα έχετε στο ντουλάπι σας με όσπρια, …
Πρέπει να πλένετε τα λαχανικά από τις κονσέρβες ή όχι; Διάβασε περισσότερα