Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Αλτσχάιμερ: Δεν έχει σχέση με τα γηρατειά – 3 σημαντικοί παράγοντες για την εμφάνισή του Και πρώτα η καλή είδηση. «Γνωρίζουμε πλέον ότι τα μέτρα πρόληψης σε ό,τι αφορά …
Αλτσχάιμερ: Δεν έχει σχέση με τα γηρατειά – 3 σημαντικοί παράγοντες για την εμφάνισή του Διάβασε περισσότερα
Καρδιακές παθήσεις: Ποιο όσπριο μειώνει τον κίνδυνο; Αντικαταστήστε τις ζωικές πρωτεΐνες με αυτή τη φυτική τροφή Ενώ η πρωτεΐνη συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με τα ζωικά προϊόντα, τα …
Καρδιακές παθήσεις: Ποιο όσπριο μειώνει τον κίνδυνο; Διάβασε περισσότερα
Έχεις 12 λόγους για να ξεκινήσεις περπάτημα σήμερα Ευχαριστούμε τη Χριστίνα Μαυρίδου – Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Personal Trainer, www.personaltrainerchristy.com. Θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά όλα σου φαίνονται …
Έχεις 12 λόγους για να ξεκινήσεις περπάτημα σήμερα Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία στο δωμάτιο για να κοιμάστε καλά το βράδυ Το κλειδί μπορεί να είναι η ηλικία, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Τι …
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία στο δωμάτιο για να κοιμάστε καλά το βράδυ Διάβασε περισσότερα
Το φαρμακευτικό βοτάνι που ηρεμεί και ανακουφίζει τον πόνο Οι Άραβες πίστευαν ότι αποτελεί γιατροσόφι για κάθε νόσο. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν «φυτό της αθανασίας» και το χρησιμοποιούσαν …
Το φαρμακευτικό βοτάνι που ηρεμεί και ανακουφίζει τον πόνο Διάβασε περισσότερα
Είστε διαρκώς κουρασμένοι; 5 λάθη που σας «ρουφούν» την ενέργεια – Διορθώστε τα Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, ο αγώνας προς την τελειότητα αλλά και το να βάζετε …
Είστε διαρκώς κουρασμένοι; 5 λάθη που σας «ρουφούν» την ενέργεια – Διορθώστε τα Διάβασε περισσότερα
Οι 5 συνήθειες που χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής Έρευνα ανέδειξε τις πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία που μπορούν να χαρίσουν δέκα επιπλέον …
Οι 5 συνήθειες που χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής Διάβασε περισσότερα
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Οι τροφές που το επιδεινώνουν, και όσα πρέπει να γνωρίζετε Δυστυχώς, υπάρχει πραγματικά πολύ λίγη έρευνα ως προς τον ρόλο συγκεκριμένων τροφών, που μπορούν να …
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Οι τροφές που το επιδεινώνουν, και όσα πρέπει να γνωρίζετε Διάβασε περισσότερα
Αν τρώτε αυτά… δεν θα γεράσετε ποτέ! Το μυστικό για νεανική επιδερμίδα δεν κρύβεται μόνο στην καλή ψυχολογία και την σωματική άσκηση. Γεμίστε την “φαρέτρα” σας στην μάχη …
Αν τρώτε αυτά… δεν θα γεράσετε ποτέ! Διάβασε περισσότερα
Οι τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή Η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Παρακάτω αναφέρονται τα κυριότερα ιχνοστοιχεία και …
Οι τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή Διάβασε περισσότερα