ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ.  Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ / ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Θησαυροί κάτω από τη γη

Θησαυροί κάτω από τη γη   Μας τροφοδοτούν με τα μέγιστα θρεπτικά συστατικά και αν ξέρουμε πώς να τις καταναλώσουμε, μας δίνουν όλη τους τη γεύση. Επιστροφή, λοιπόν, στις… ρίζες! …

Θησαυροί κάτω από τη γη Διάβασε περισσότερα
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν είναι έτοιμος για γάμο

Δεν μπορεί να πάρει σοβαρές αποφάσειςΟ δισταγμός του να παντρευτεί μπορεί να μην έχει καμία σχέση με σένα. Αν δεν μπορεί να αποφασίσει για, π.χ. την καριέρα που επιθυμεί να …

Τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν είναι έτοιμος για γάμο Διάβασε περισσότερα
ΒΟΤΑΝΑ / ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Βότανα και Μπαχαρικά, πολύτιμη ασπίδα της υγείας

Οι γιαγιάδες μας μπορεί να μην αναγνώριζαν το γκότζι μπέρι και την κινόα, σίγουρα, όμως, ήξεραν καλά τα παρακάτω βότανα και μπαχαρικά, όπως και το πόσο ωφέλιμα είναι για την …

Βότανα και Μπαχαρικά, πολύτιμη ασπίδα της υγείας Διάβασε περισσότερα
ΒΟΤΑΝΑ

Τσουκνίδα: Η αγαπημένη «πανάκεια» του Ιπποκράτη

Η τσουκνίδα όταν εφαρμόζεται τοπικά είτε ως αφέψημα είτε ως λάδι σκέτο ή σε αλοιφή βοηθάει στην ανακούφιση από τον κνησμό και στην ενίσχυση της πάσχουσας περιοχής.

Τσουκνίδα: Η αγαπημένη «πανάκεια» του Ιπποκράτη Διάβασε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Χτίστε γερά οστά που θα διατηρηθούν και μετά την εμμηνόπαυση

Χτίστε γερά οστά που θα διατηρηθούν και μετά την εμμηνόπαυση Καθώς μεγαλώνεις δεν συμβαίνουν μόνο εξωτερικές αλλαγές στο σώμα σου. Ένα από τα πλέον σημαντικά προβλήματα που θα σε ταλαιπωρήσουν …

Χτίστε γερά οστά που θα διατηρηθούν και μετά την εμμηνόπαυση Διάβασε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Τι επιπτώσεις έχει στην καρδιά μας η έλλειψη ψευδαργύρου

Ο ψευδάργυρος είναι ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο για το σώμα, καθώς εμπλέκεται στη ρύθμιση πολλών ενζύμων. Είναι επίσης απαραίτητος για τους σκελετικούς μύες (το 57% του ψευδαργύρου στο σώμα βρίσκεται …

Τι επιπτώσεις έχει στην καρδιά μας η έλλειψη ψευδαργύρου Διάβασε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Πόσο σημαντικός είναι ο καθαρισμός του παχέος εντέρου;

Πολύ συχνά μπορεί να υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, ειδικά όταν τρώτε ελάχιστα κα ι πριν προλάβετε να το συνειδητοποιήσετε, καταλήγετε να αισθάνεστε αδιάθετοι. Ελάχιστα θρεπτικά συστατικά, λίγες φυτικές ίνες, πεπτικά προβλήματα… Όλα …

Πόσο σημαντικός είναι ο καθαρισμός του παχέος εντέρου; Διάβασε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Ξαφνική τριχόπτωση; Αυτές είναι οι κύριες αιτίες της

Χιλιάδες γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα τριχόπτωσης, που σε πολλές των περιπτώσεων, μπορεί να είναι ξαφνική και έντονη. Σε τι μπορεί να οφείλεται;  Ανεπάρκεια σιδήρου Πρόκειται για τη συνηθέστερη αιτία. Αν χάνετε …

Ξαφνική τριχόπτωση; Αυτές είναι οι κύριες αιτίες της Διάβασε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Πώς εκδηλώνονται τα συναισθήματά μας στο σώμα

Χρησιμοποιούμε συχνά εκφράσεις του τύπου «Έγινα σαν το παντζάρι», «Μου κόπηκαν τα πόδια», «Νιώθω φτερούγισμα στο στομάχι», «Έχω ένα βάρος στο στήθος», «Αρρώστησα από έρωτα», προκειμένου να μιλήσουμε για τα …

Πώς εκδηλώνονται τα συναισθήματά μας στο σώμα Διάβασε περισσότερα