Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Γνωρίζουμε ήδη τους πολλαπλούς κινδύνους που κρύβονται πίσω από το υπερβολικό βάρος, ακόμα όμως μια απειλή για τα γόνατα κρύβεται και στη μικρότερη μεταβολή του βάρους. ΥΓΕΙΑ Σύμφωνα με νέα …
Γόνατα: Τα κρίσιμα 5 κιλά που μπορεί να σας οδηγήσουν στο χειρουργείο Διάβασε περισσότερα
Μια ευχάριστη και νόστιμη προφυλακτική θεραπεία έναντι της δυσφορίας της περιόδου συστήνει πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύεται στο European Journal of Integrative Medicine. Σύμφωνα με τα σχετικά ευρήματα, η κατανάλωση μαύρης …
Πόνοι περιόδου: Αντί για παυσίπονα δοκιμάστε μαύρη σοκολάτα! Διάβασε περισσότερα
Πλέον γνωρίζουμε ότι οι διαταραχές του ύπνου μπορεί μακροχρόνια να οδηγήσουν σε αρκετά προβλήματα υγείας. Νεότερη μελέτη αναδεικνύει την ποσότητα ύπνου που μπορεί να απειλήσει τη ζωή των ηλικιωμένων ατόμων.Είστε …
Είστε 60άρης και κοιμάστε λιγότερο από 5 ώρες; Ποιες ασθένειες σας απειλούν Διάβασε περισσότερα
Άνοια: Η εναλλακτική πρακτική που βελτιώνει την προσοχή και χαρίζει ευημερία στους 65αρηδες Ένας ισχυρός εγκέφαλος που θα εκπαιδευτεί μέσω του διαλογισμού, μπορεί να παραμείνει υγιής στη μέση ηλικία. Μετά …
Άνοια: Η εναλλακτική πρακτική που βελτιώνει την προσοχή και χαρίζει ευημερία στους 65αρηδες Διάβασε περισσότερα
Εάν τρώτε θαλασσινά, εκτός αν τα πιάνετε μόνοι σας ή κάνετε τις σωστές ερωτήσεις, οι πιθανότητες είναι πολύ μεγάλες να προέρχονται από εκτροφεία ψαριών. Η βιομηχανία υδατοκαλλιέργειας αυξάνεται περισσότερο από …
9 λόγοι για να απορρίψετε τα ψάρια των ιχθυοτροφείων Διάβασε περισσότερα
Κι όμως: Τόσο καιρό τρώμε τη σοκολάτα λάθος Όλοι αγαπούν τη σοκολάτα. Κι όταν λέμε όλοι εννοούμε όλοι! Ωστόσο φαίνεται ότι ελάχιστοι γνωρίζουμε πως να την απολαμβάνουμε σωστά. Όπως …
Κι όμως: Τόσο καιρό τρώμε τη σοκολάτα λάθος Διάβασε περισσότερα
Γιατροσόφια: Με τη «σφραγίδα» της επιστήμης Την επόμενη φορά που οι αϋπνίες, ο βήχας ή οι πόνοι της περιόδου σάς επισκεφτούν, αναζητήστε τη λύση στα γιατροσόφια που προτείνουν οι επιστήμονες …
Γιατροσόφια: Με τη «σφραγίδα» της επιστήμης Διάβασε περισσότερα
Η υπερβολική ή κακή χρήση του μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία μας και για την υγεία των παιδιών μας. Αλλάζοντας λίγο τις συνήθειές μας, ωστόσο, μπορούμε να απομακρύνουμε …
Κακή χρήση του κλιματιστικού: Οι κίνδυνοι για την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Μπορεί να κάνει «κακό» στις κοινωνικές μας σχέσεις λόγω οσμών, αλλά το κρεμμύδι κάθε είδους κάνει καλό στην υγεία. Φρέσκο ή ξερό, το κρεμμύδι προάγει την καλή υγεία Καταναλώνεται φρέσκο …
Φρέσκο ή ξερό, το κρεμμύδι προάγει την καλή υγεία Διάβασε περισσότερα
Τα 4 χορταστικά φρούτα που είναι «σύμμαχοι» μας στο αδυνάτισμα Τα φρούτα εκτός το ότι είναι γεμάτα με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που χρειάζονται για ένα υγιές σώμα, είναι …
Τα 4 χορταστικά φρούτα που είναι «σύμμαχοι» μας στο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα