Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
![Τα σταφύλια ωφελούν την όραση των ηλικιωμένων [μελέτη]](https://i0.wp.com/www.fiftififti.eu/wp-content/uploads/2023/10/119657-grapesred11.webp?resize=290%2C220&ssl=1)
Τα σταφύλια ωφελούν την όραση των ηλικιωμένων [μελέτη] Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Food & Function και εξέτασε την επίδραση της τακτικής κατανάλωσης σταφυλιών σε βιοδείκτες της υγείας των …
Τα σταφύλια ωφελούν την όραση των ηλικιωμένων [μελέτη] Διάβασε περισσότερα
3 οφέλη της κολοκύθας για την υγεία των παιδιών Γιατί η κολοκύθα δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή των παιδιών και συνταγές κολοκύθας για παιδιά. Κατά τη …
3 οφέλη της κολοκύθας για την υγεία των παιδιών Διάβασε περισσότερα
Φθινοπωρινές τροφές που ενισχύουν την υγεία Το φθινόπωρο δύο από τις αγαπημένες μας προσθήκες στην κουζίνα είναι οι κολοκύθες και τα μήλα. Τα πικάντικα μπαχαρικά και η κανέλα, …
Φθινοπωρινές τροφές που ενισχύουν την υγεία Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι τα οφέλη του αρακά Ο αρακάς, που είναι όσπριο και όχι λαχανικό, είναι μια πολύ χορταστική και ποιοτική πηγή θρεπτικών συστατικών. Άλλοι τον λατρεύουν, άλλοι τον …
Ποια είναι τα οφέλη του αρακά Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι τα οφέλη του βασιλικού στην υγεία Τέλειο χρώμα και άρωμα, αλλά όχι μόνο: Τα οφέλη που έχει αυτό το υπέροχο μυρωδικό για την υγεία μας. Ο βασιλικός …
Ποια είναι τα οφέλη του βασιλικού στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Τροφές που χορταίνουν και σας βοηθούν να αδυνατίσετε πιο γρήγορα To ξέρατε ότι υπάρχουν τροφές που και μας χορταίνουν και μας βοηθούν να χάσουμε βάρος; Οι περισσότερες από …
Τροφές που χορταίνουν και σας βοηθούν να αδυνατίσετε πιο γρήγορα Διάβασε περισσότερα
“Αντικαταθλιπτικό” από τη φύση: Το ρόφημα με κρόκο Κοζάνης για καλή διάθεση Η ακριβής συνταγή της διατροφολόγου. Όλοι δικαιούμαστε να έχουμε τις “κλειστές” μας μια μέρα, μια εβδομάδα, …
“Αντικαταθλιπτικό” από τη φύση: Το ρόφημα με κρόκο Κοζάνης για καλή διάθεση Διάβασε περισσότερα
Ποιος ο λόγος που «τσιμπολογάμε» και πώς μπορούμε να κόψουμε αυτή τη συνήθεια Η διαιτολόγος και διατροφολόγος, Άννα Κόμπου, μίλησε στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» για …
Ποιος ο λόγος που «τσιμπολογάμε» και πώς μπορούμε να κόψουμε αυτή τη συνήθεια Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι τα λαχανικά που μας παχαίνουν «ύπουλα» Νόμιζες ότι τα λαχανικά δεν παχαίνουν; Κάνεις λάθος! Τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Έχουν σημαντικά οφέλη για …
Ποια είναι τα λαχανικά που μας παχαίνουν «ύπουλα» Διάβασε περισσότερα
10 λόγοι που το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών είναι θαυματουργό της Μαρίας Γκέκα Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού (Grape Seed Exract) είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που γίνεται με αφαίρεση, ξήρανση και κονιοποίηση των σπόρων σταφυλιών με πικρή …
10 λόγοι που το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών είναι θαυματουργό Διάβασε περισσότερα