ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα διατροφικά προϊόντα χωρίς γλουτένη γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, αλλά δεν είναι κατάλληλα για όλους.

Τα ηλικιωμένα άτομα συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην κατάποση και στην μάσηση της τροφής τους.

Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά Ο Διοσκουρίδης αποκαλούσε το δέντρο με τα δαμάσκηνα κοκκινομηλέα. Τα δαμάσκηνα, ή αλλιώς Prunus domestica, ανήκουν στο ευρύτερο γένος Prunus και είναι συγγενές …

Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας Η καστανή ζάχαρη είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές γλυκαντικό που χρησιμοποιείται σε πολλές, γλυκιές κυρίως, παρασκευές, ενώ θεωρείται και ως ένα υγιεινό υποκατάστατο …

Ποιο είναι το όσπριο που ενισχύει την υγεία μας ρίχνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση έχοντας παράλληλα και αντικαρκινική δράση;

Τα πορτοκάλια αποτελούν άριστη πηγή βιταμίνης C και η κατανάλωσή τους αποτελεί ό,τι καλύτερο για την καλή υγεία του οργανισμού

Το φραγκόσυκο είναι το φρούτο εκείνο που με απόλυτα φυσικό τρόπο αυξάνει τη διούρηση, αποβάλλοντας τα περιττά υγρά και τα επιπλέον κιλά.

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη! Υπάρχουν ωστόσο, κάποιες τροφές που μας κόβουν την όρεξη και την πείνα και μας δίνουν το περιθώριο να έχουμε ένα πιο …