Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Πώς θα καταφέρετε να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά Καταναλώνοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά, θωρακίζουμε την υγεία μας αφού τα εν λόγω τρόφιμα βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και …
Πώς θα καταφέρετε να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά Διάβασε περισσότερα
8 συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας κατά δεκαετίες 21 επιπλέον χρόνια ζωής κέρδισαν οι γυναίκες με αυτές τις συνήθειες, σύμφωνα με τη συγκεκριμένη μελέτη. …
8 συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας κατά δεκαετίες Διάβασε περισσότερα
Υγεία: Με ποιους τρόπους την προστατεύουμε αν «κόψουμε» τη ζάχαρη; Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να βλάψει σημαντικά την υγεία μας αφού έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία, τον διαβήτη …
Υγεία: Με ποιους τρόπους την προστατεύουμε αν «κόψουμε» τη ζάχαρη; Διάβασε περισσότερα
Το φυτικό υποκατάστατο κρέατος που διασφαλίζει γερά οστά και επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης Μύθος ή αλήθεια οι ισχυρισμοί ότι ο περιορισμός του κόκκινου κρέατος εμποδίζει την πρόσληψη των απαραίτητων …
Το φυτικό υποκατάστατο κρέατος που διασφαλίζει γερά οστά και επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης Διάβασε περισσότερα
Φωτιά τώρα – SOS από Σαρηγιάννη: Τα σωματίδια στην ατμόσφαιρα συνδέονται με νευροεκφυλιστικές παθήσεις Ο Δημοσθένης Σαρηγιάννης, καθηγητής περιβαλλόντικής μηχανικής ΑΠΘ, αναφέρθηκε σχετικά με την σημαντική αύξηση από αιωρούμενα …
Φωτιά τώρα – SOS από Σαρηγιάννη: Τα σωματίδια στην ατμόσφαιρα συνδέονται με νευροεκφυλιστικές παθήσεις Διάβασε περισσότερα
Ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας Η τσουκνίδα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ευεργετικά βότανα για την υγεία μας. Περιέχει βιταμίνες C, E, Α, B, K, …
Ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας Διάβασε περισσότερα
Αρθρίτιδα: 3 tips που ανακουφίζουν τις αρθρώσεις από τα επώδυνα και ενοχλητικά συμπτώματα Πόσο αποτελεσματικά είναι τα συμπληρώματα διατροφής ή συγκεκριμένα διατροφικά μοτίβα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της …
Αρθρίτιδα: 3 tips που ανακουφίζουν τις αρθρώσεις από τα επώδυνα και ενοχλητικά συμπτώματα Διάβασε περισσότερα
Κατάθλιψη: Γιατί απειλεί περισσότερο τους 60ρηδες – Τα ανησυχητικά συμπτώματα Ανακαλύψτε έξι αιτίες που ενισχύουν τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης στους ηλικιωμένους, καθώς και τα σημάδια που μαρτυρούν το …
Κατάθλιψη: Γιατί απειλεί περισσότερο τους 60ρηδες – Τα ανησυχητικά συμπτώματα Διάβασε περισσότερα
Αρθρίτιδα: Τι να φάτε όταν προσέξετε αυτά τα συμπτώματα Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προσβάλλει τις αρθρώσεις και στις δύο πλευρές του σώματος, δηλαδή και στα δύο χέρια, και στους …
Αρθρίτιδα: Τι να φάτε όταν προσέξετε αυτά τα συμπτώματα Διάβασε περισσότερα
Φτιάξτε το δικό σας προβιοτικό κέτσαπ και μειώστε τη δυσκοιλιότητα! Ναι, προβιοτικό κέτσαπ, δηλαδή σάλτσα που έχει υποστεί ζύμωση, καλά διαβάσατε! Ένας φανταστικός τρόπος να το προσθέσετε σε όσες …
Φτιάξτε το δικό σας προβιοτικό κέτσαπ και μειώστε τη δυσκοιλιότητα! Διάβασε περισσότερα